Pilulat e suppressant oreksit – Si të kontrolloni oreksin tuaj

Dhjamosja dhe oreksi

Dhjamosja është shfaqur si një nga shqetësimet më të mëdha shëndetësore. Me rritjen e ndërgjegjësimit, njerëzit po i bëjnë përpjekjet e tyre për të mbajtur formën fizike. Shumica e tyre bashkohen në palestër ose qendrat fitness për të djegur yndyrë të tepërt nëpërmjet orarit të ushtrimeve kardio dhe forcë ose të ndjekin një program rigoroz dietë humbje peshe për të humbur peshë. Njerëzit që vuajnë nga dhjamosja, kryesisht mbeten të preokupuar me udhëzuesit për humbjen e peshës, revistat dhe programet e ushtrimeve fizike, por vetëm pak prej tyre e kuptojnë rëndësinë e administrimit të dëshirave të tyre ushqimore dhe çrregullimeve të lidhura me ngrënien për t'u kujdesur në mënyrë efektive për problemin e tyre të dhjamosjes.

Megjithatë, kontrollimi i oreksit është një çështje shumë delikate në administrimin e sjelljes në të ngrënë. Duhet të jesh në gjendje të bësh dallimin e qartë midis urisë dhe oreksit për të menaxhuar në mënyrë efektive sjelljen tënde të të ngrënit.

Ndryshimi midis oreksit dhe urisë

Trupi ynë funksionon si një orë e efektshme. Ora e brendshme e trupit tuaj ju bën të ditur se kur është koha për mëngjes, drekë, darkë ose gjumë. Ndërlikimet lindin kur diçka pengon funksionimin normal të orës sonë të brendshme të trupit. Uria dhe oreksi janë dy faktorët që kontrollojnë sjelljen në të ngrënë. Uria dhe oreksi janë mekanizma krejtësisht të ndryshëm me pasoja po aq të ndryshme.

Çfarë është uria?

Mekanizmi i urisë aktivizohet kur trupi ka nevojë për ushqim. Ju duhet energji për funksionimin normal të parametrave të ndryshëm të trupit. Instinkti i urisë të nxit të hash ushqim për të ripërtërirë rezervat e energjisë , kur energjia e trupit po shteron me energji. Probleme serioze shëndetësore mund të lindin kur trupi përballet me uri të vazhdueshme dhe rezervat e energjisë shterojnë plotësisht. Uria vepron si një mekanizëm mbrojtës për të mbajtur nivelet e qëndrueshme të energjisë.

Ndryshimet kimike brenda trupit krijojnë ndjenjën e urisë. Kur niveli i glukozës në rrjedhën e gjakut arrin një prag, dhembjet e urisë ndodhin dhe ju shtyjnë të hani, në mënyrë që niveli i qëndrueshëm i glukozës në gjakun e gjakut të mbahet.

Çfarë është oreksi?

Nga ana tjetër, dëshira për të ngrënë ushqime ekzotike ose ushqime të tjera të shijshme e kontrollojnë oreksin. Stimulimi ndijor nga nuhatja ose piktura e shijeve tuaja të preferuara mund t'ju nxitë oreksin. Stimuli që vjen nga shqisat mund të të sjellë ujë në gojë dhe të nxitë një dëshirë të pakontrollueshme për të ngrënë ushqim të shijshëm.

Një tas i vogël makaronash ose disa copa pice mund të të ngopin urinë, por oreksi të shtyn të vazhdosh të hash, nëse nuk je mbushur plotësisht. Synimet e tua për të rënë në peshë bëhen shumë më të lehta kur e dallon ndryshimin mes urisë dhe oreksit.

Si ta kontrollojmë oreksin?

Duhet të kontrollosh oreksin për të arritur ndonjë ndryshim të dukshëm në përpjekjet për humbjen e peshës . Njerëzit po bëhen mbipeshë, sepse dëshirat e forta për ushqime ekzotike bëhen kaq të tepërta, saqë nuk mund ta kontrollojnë sjelljen e tyre në të ngrënë. Duke folur thjesht, nuk mund të biesh në peshë ose as të kontrollosh peshën ideale, nëse nuk fillon të hash sasi të moderuara ushqimi.

Shtypja e dëshirës për të ngrënë ushqim të shijshëm e të shijshëm mund të jetë detyra më e vështirë, sidomos kur je i dhënë pas këtyre ushqimeve të shijshme. Provoni udhëzimet e mëposhtme për të menaxhuar oreksin tuaj dhe për të mbështetur regjimin tuaj të humbjes së peshës:

• Një marrje e rregullt e ushqimit në çdo 3 ose 4 orë mund të të ndihmojë të parandalosh dëshirën tonë të pakontrollueshme për ushqim. Ngrënia në intervale të rregullta do t'ju ndihmojë të shmangni ushqimet e shijshme dhe ushqimet e shijshme plot yndyrë.
• Gjithashtu, mund ta kontrollosh oreksin duke përfshirë edhe ushqimin e pasur me fibra në dietën e rregullt. Ushqimet e pasura me fibra sigurojnë një rrjedhë të vazhdueshme energjie dhe ju mbajnë më të ngopur për periudha më të gjata.
• Ushqimi i pasur me proteina mund të të ndihmojë edhe të kontrollosh dëshirat e forta për ushqim. Sigurohuni që të hani sasi të mjaftueshme proteinash me vaktin tuaj.
• Kafeina është e njohur për efektet e saj të shtypjes së oreksit. Pirja e çajit dhe e kafesë do t'ju ndihmojë të menaxhoni sjelljen tuaj në të ngrënë.

Pilula për shtypjen e oreksit

Pilulat e suppressing oreksit mund të mbështesin regjimin tuaj të humbjes së peshës duke ju ndihmuar në kontrollimin e oreksit tuaj. Pilulat e suppressing oreksit janë në dispozicion në formulimet natyrore si dhe kimike të bazuara. Ju duhet të preferoni suppressants natyrore oreksit , sepse ata janë formuluar duke përdorur përbërësit natyrore dhe organike dhe kështu, nuk prodhojnë ndonjë pasojë të dëmshme. Suppressants natyrore oreksit janë lehtësisht në dispozicion si mbi barnat kundër. Orekset e bazuara në substanca kimike që shtypin pilulat janë në dispozicion vetëm kur mjeku juaj jep receta për ilaçe të tilla.

Në përgjithësi, këto pilula duhet të kufizohen në 2-3 pilula në ditë. Për të pasur rezultatin më të mirë, ju duhet të merrni një pilulë një orë para çdo vakti në stomak bosh.

Pilulat më të mira të shtypjes së oreksit

Pilulat e shtypjes së oreksit janë bërë shumë të përhapura, ndërsa japin rezultate mbresëlënëse në kontrollimin e dhjamosjes. Megjithatë, duhet të bëni kërkime të hollësishme dhe të shqyrtoni përbërësit e të ashtuquajturve suppresantë natyralë të oreksit, sepse mund të prodhojnë efekte anësore shumë të padëshirueshme. Përdorni gjithmonë produkte të sigurta dhe mos bini kurrë në grackën e shitësve të paskrupullt që përfitojnë nga gjendja e dëshpëruar e individit.

Ne rekomandojmë vetëm suppressants më të mirë oreksit pilula që punojnë pa efekte të rrezikshme anësore:

1. PhenQ — 96 pts.
2. UniqueHoodia — 82 pts.
3. Kapsiplex — 73 pts.

#1 - PhenQ, 96 pikë nga 100. PhenQ është një formulë e re slimming që kombinon përfitimet e shumta të humbjes së peshës për t'ju ndihmuar të merrni trupin e hollë dhe seksi që keni kërkuar gjithmonë. Formula unike e PhenQ përdor një përzierje të fuqishme të përbërësve të provuar të projektuar për t'ju ndihmuar të humbni peshë duke djegur yndyrën, duke kontrolluar oreksin tuaj dhe duke rritur nivelet tuaja të energjisë.

Garanci phenQ: Thjesht ktheni çdo PhenQ të papërdorur në paketimin e tij origjinal brenda 67 ditëve nga marrja e porosisë suaj dhe merrni një rimbursim të plotë, duke përjashtuar çdo ngarkesë transporti.

PhenQ Përbërësit: Capsimax Powder, Calcium Carbonate, Chromium Picolinate, Caffeine, Nopal, L-Carnitine Furmarate.

Pse #1? PhenQ është rezultat i një ndërmarrje të vazhdueshme kërkimore në global më të shitur pilula dietë Phentemine. Këto pilula mahnitëse janë njohur prej kohësh si shtypësi më i fuqishëm dhe djegësi i dhjamit që ekziston ndonjëherë. PhenQ u zhvillua për të ndaluar dëshirat që normalisht shkaktojnë dietat të dështojnë para se ato edhe të fillojnë. Në fakt, me PhenQ, një vullnet i fortë nuk është i nevojshëm. Shtypja e fuqishme e oreksit do të thotë se dëshirat e tua mbahen nën kontroll. Ndërsa duke përdorur PhenQ, ju do të përfitojnë nga një përvojë shumë më të lehtë humbje peshe.

Rendit PhenQ #2 - UniqueHoodia, 82 pikë. UnikeHoodia është krijuar duke përdorur vetëm absolutisht të pastër Hoodia Gordonii dhe ka dallimin e të qenit një nga më efektive, dhe suppressants natyrore oreksit në botë sot. Duke marrë UniqueHoodia me vaktet tuaja, ju mund të përjetojnë nivele të reduktuara oreksit, duke bërë të mundur për të ndjekur edhe më të rreptë të dietave.

Garancia e kthimit të parave: Ju mund të kërkoni rimbursimin dhe të ktheni çdo gjë në mnanufacturer brenda 6 muajve (180 ditë) nga data e blerjes për një rimbursim të plotë.

UniqueHoodia është një Hoodia 100% e vërtetë e Afrikës së Jugut, pa additiv ose mbushës, 1500mg për shërbim. Ajo përfshin gjithashtu Bioperine për absorbim 30% më të shpejtë.

Pse jo #1? Për fat të keq, ne nuk mund të gjenim një listë të plotë të përbërësve të UniqueHoodia.

Renditja Unike #3 - Capsiplex, 73 pikë. Capsiplex Plus është një suplement natyral që mund t'ju ndihmojë të kontrolloni edhe çrregullimet e të ngrënit. Kjo pilulë natyrale për shtypjen e oreksit siguron avantazhin shtesë duke parandaluar ankthin dhe depresionin. Vetëm imagjinoni dobitë e përgjithshme shëndetësore të kësaj pilule në ditë zgjidhje natyrore, e cila mund të realizohet duke parandaluar ankthin, depresionin dhe mbi problemet e të ngrënit.

Capsiplex është mbështetur me një rrezik pa rrezik, nuk ka 60 ditë para mbrapa garanci.

Capsiplex përmban: Kapsiasin, Kafeinë, Niacin, Piperine.

Pse jo #1? Capsiplex inlcudes Caffeine. Megjithëse nuk ka gjasa të të shqetësojë modelin e gjumit, vendosëm ta vendosim në #3 në listën tonë.

Rendit Capsiplex

Të mos e teprosh me të ëndshmet

Mund t'i përdorni edhe këshillat e mëposhtme për të parandaluar teprimin:

• Sigurohuni që të pini ujë të mjaftueshëm dhe ta mbani trupin të hidratuar. Uji është shumë i dobishëm për shëndetin tuaj të mirë, por gjithashtu ju ndihmon të frenoni dëshirën për ushqim dhe të qëndroni larg ushqimeve të shijshme.
• Fizkultura e rregullt do të të ndihmojë të mbash dëshirat e forta për ushqim. Lëshimi i hormonit të endorfinës rritet kur ushtroni rregullisht. Endorfinat të ndrydhin dëshirën për të ngrënë më shumë ushqim.
• Një nga faktorët më të fuqishëm që përcakton sasinë që hani është se sa shumë ushqime vihen para jush.
• Mbaj një të çarë prej 20 minutash midis dy racione ushqimesh ose çdo artikulli tjetër ushqimor. Kjo do t'ju ndihmojë të hani më pak ushqim dhe të parandaloni ngrënien e tepërt.
• Pilulat e suppressant oreksit mund të jenë shumë efektive në kontrollimin e dhjamosjes. Kur i merr rregullisht këto pilula bashkë me ushqimin, do të të ndihmojnë t'u përmbahesh rreptësisht planeve të kontrolluara të dietës dhe kështu t'i bësh të kontrollueshme përpjekjet për humbjen e peshës.

Përpiqu të zhvillosh aftësi për të qenë i vetëdijshëm për të ngrënë. Gjëja e parë që duhet të bësh është të tregosh urinë nga oreksi, pastaj duhet të përpiqesh të kontrollosh racionet. Dhe sigurisht, mos harroni t'i shijoni ushqimet tuaja të preferuara në një mënyrë pozitive dhe paqësore!