Si të stimuloni zgjimin e femrave me zgjidhjet më të mira natyrore?

Çfarë është zgjimi femëror?

Shumë gra thonë se "janë mirë" në departamentin e seksit dhe nuk kanë nevojë për zgjim të menjëhershëm femëror . Por edhe në mesin e grave që raportojnë një ndjenjë të përgjithshme të kënaqësisë me seksin, ka një botë të tërë kënaqësie përtej asaj që ata përjetojnë normalisht. Ka kaq shumë zhurmë për seksin - apo ka? Nëse keni pyetur veten se për çfarë bëhet fjalë për gjithë bujën, mund të jetë se ju jeni në mesin e 46% të grave amerikane që përjetojnë pak ose aspak kënaqësi në dhomën e gjumit dhe mendojnë të provojnë kremin e orgazmës femërore për të përmirësuar orgazmën e tyre. Në fakt, femra të panumërta as që e dinë se çfarë ndjesie ka një orgazmë apo si arrihet ajo.

Mos lejoni që burrat të argëtohen! Ju e keni atë brenda jush të përjetoni përmirësim dhe kënaqësi të plotë seksuale femërore. Ju mund të fuqizoni veten dhe të kërkoni të drejtën tuaj si grua për të përjetuar kënaqësi seksuale shpërthyese.

Kuptimi i zgjimit të femrës

Eksitimi femëror është përgjigja natyrale e trupit ndaj stimulimit seksual. Ai përfshin ndryshime fizike dhe psikologjike që përgatisin një grua për aktivitet seksual. Këto përgjigje përfshijnë rritjen e rrjedhjes së gjakut në zonën gjenitale, lubrifikimin, ndjeshmërinë e shtuar dhe një ndjenjë të përgjithshme dëshire dhe kënaqësie.

Shenjat e zgjimit të femrës

Kur një grua përjeton eksitim, ndodhin disa reagime fizike dhe emocionale. Këto mund të përfshijnë:

• Rritja e qarkullimit të gjakut në zonën gjenitale, duke çuar në ënjtje të klitorisit dhe mureve vaginale
• Lubrifikimi natyral për intimitet të rehatshëm dhe të këndshëm
• Ndjeshmëri e rritur në zonat erogjene
• Rritja e rrahjeve të zemrës dhe temperaturës së trupit
• Një lidhje më e fortë emocionale dhe dëshirë për intimitet

Ndërsa këto përgjigje janë tipike, intensiteti dhe kohëzgjatja e zgjimit ndryshojnë nga personi në person. Shumë faktorë ndikojnë në zgjimin, duke e bërë atë një proces kompleks që shkon përtej reagimeve fizike.

Rëndësia e adresimit të çështjeve të zgjimit

Shumë gra përjetojnë vështirësi të herëpashershme me zgjimin, gjë që është normale. Megjithatë, çështjet e vazhdueshme mund të çojnë në zhgënjim, tendosje të marrëdhënieve dhe një rënie të kënaqësisë seksuale. Identifikimi i shkakut rrënjësor dhe eksplorimi i zgjidhjeve efektive mund të ndihmojë në rivendosjen e zgjimit natyror dhe përmirësimin e mirëqenies së përgjithshme.

Disfunksionet seksuale të femrave

50 milionë gra në mbarë botën as që e dinë se çfarë është orgazma femërore sepse vuajnë nga një çrregullim i njohur si mosfunksionimi seksual i femrës . Simptomat përfshijnë:

• Humbja e libidos
• Mungesa e dëshirës seksuale për intimitet
• Zvogëlimi i dëshirës seksuale
• Thatësi vaginale
• Dhimbje gjatë një marrëdhënieje

Shumë gra mendojnë se diçka nuk është në rregull me to, sepse nuk ndiejnë më aq dëshirë sa dikur, ose nuk mund të marrin mjaftueshëm lubrifikim vaginal për të përjetuar përmirësimin dhe kënaqësinë seksuale femërore.

Libido femërore dhe zgjimi femëror

Dallimi midis libidos dhe zgjimit

Libidoja femërore dhe zgjimi femëror janë aspekte të lidhura, por të dallueshme të funksionit seksual. Libido i referohet dëshirës së përgjithshme seksuale ose interesit të një gruaje për intimitetin, ndërsa zgjimi është përgjigja fizike e trupit ndaj stimulimit seksual. Një grua mund të ketë një epsh të fortë, por ende të përjetojë vështirësi me zgjimin, ose mund të ndihet e eksituar fizikisht, por i mungon dëshira seksuale.

Adresimi i libidos së ulët femërore

Gratë natyrshëm pësojnë shumë ndryshime hormonale, fizike dhe madje edhe qëndrimi gjatë jetës së tyre që mund të ndikojnë në reagimin seksual dhe të shkaktojnë epsh të ulët femërore . Një jetë e mirë në përgjithësi e shëndetshme dhe një përpjekje e përbashkët për të reduktuar stresin mund të jenë të dobishme, por shtimi i trajtimeve të zgjimit të femrave në rutinën seksuale do të ofrojë një ndikim të rëndësishëm për çdo grua.

Përdoruesit e kremit për zgjimin e femrave raportojnë rikthim të shkëlqyeshëm të intensitetit seksual rinor, dhe përvoja që janë të reja dhe jashtëzakonisht të favorshme për orgazmën - kjo është ajo që nënkuptojmë me " eksitimin femëror ".

Roli i zgjimit në përgjigjen seksuale të femrës

Eksitimi ndodh kur një grua përjeton stimulim seksual, duke çuar në ndryshime fizike të tilla si rritja e rrjedhjes së gjakut, lubrifikimi natyral dhe rritja e ndjeshmërisë. Ndërsa libidoja krijon dëshirën për intimitet, zgjimi përgatit trupin për aktivitet seksual.

Gratë që luftojnë me epsh të ulët ose zgjim të dobët mund të përfitojnë nga ndryshimet në stilin e jetës, menaxhimi i stresit, komunikimi i hapur me partnerin e tyre dhe zgjidhjet natyrale si kremrat e zgjimit. Identifikimi i shkaqeve themelore dhe zgjedhja e trajtimeve të përshtatshme mund të ndihmojë në rivendosjen e funksionit të shëndetshëm seksual dhe përmirësimin e kënaqësisë së përgjithshme.

Shkaqet e zgjimit të ulët seksual tek gratë

Ka shumë arsye të mundshme për mungesën e zgjimit seksual tek gratë , dhe është e rëndësishme të theksohet se çdo person është unik dhe mund të përjetojë dëshirën dhe zgjimin seksual ndryshe. Disa shkaqe të mundshme të zgjimit të ulët seksual tek gratë përfshijnë:

• Pabarazitë hormonale: Luhatjet në nivelet e estrogjenit, progesteronit dhe testosteronit mund të ndikojnë në dëshirën dhe zgjimin seksual të një gruaje.
• Ilaçet: Disa medikamente, të tilla si antidepresantët dhe pilulat e kontrollit të lindjes, mund të ulin dëshirën seksuale ose zgjimin.
• Faktorët psikologjikë: Stresi, ankthi, depresioni, çështjet e marrëdhënieve dhe shqetësimet e imazhit të trupit mund të kontribuojnë në mungesën e zgjimit seksual.
• Kushtet mjekësore: Disa kushte mjekësore, të tilla si diabeti, sëmundjet e zemrës dhe skleroza e shumëfishtë, mund të ndikojnë në dëshirën dhe zgjimin seksual.
• Mosha: Me kalimin e moshës, gratë mund të përjetojnë ndryshime në nivelet hormonale dhe thatësi vaginale, të cilat mund të ndikojnë në zgjimin seksual.
• Trauma: Përvojat e kaluara të traumës ose abuzimit seksual mund të ndikojnë në dëshirën dhe zgjimin seksual.

Është e rëndësishme që gratë të diskutojnë çdo shqetësim që kanë në lidhje me shëndetin e tyre seksual me ofruesin e tyre të kujdesit shëndetësor, i cili mund të ndihmojë në identifikimin e shkakut themelor dhe të ofrojë opsionet e duhura të trajtimit.

Opsionet e trajtimit për çështjet e zgjimit të femrave

Trajtime mjekësore për zgjimin e femrës

Për gratë që përjetojnë vështirësi të vazhdueshme zgjimi, ndërhyrjet mjekësore mund të ndihmojnë në përmirësimin e funksionit seksual. Këto trajtime shpesh trajtojnë çekuilibrat hormonalë, kushtet mjekësore ose faktorët psikologjikë.

Terapia hormonale

Terapia hormonale përdoret zakonisht për të rivendosur ekuilibrin hormonal, veçanërisht në gratë që përjetojnë menopauzë ose ndryshime të tjera hormonale. Disa opsione përfshijnë:

• Terapia me estrogjen - Estrogjeni luan një rol kyç në lubrifikimin vaginal dhe rrjedhjen e gjakut. Kremrat e estrogjenit, pilula ose arna lokale mund të ndihmojnë në zbutjen e thatësisë vaginale dhe rritjen e zgjimit.
• Terapia me testosterone – Edhe pse kryesisht njihet si një hormon mashkullor, testosteroni gjithashtu ndikon në epshin dhe zgjimin e femrës. Disa mjekë përshkruajnë terapi testosterone me doza të ulëta për gratë me dëshirë të ulët seksuale.

Medikamente me recetë

Disa medikamente me recetë janë krijuar për të përmirësuar funksionin seksual të femrës:

• Flibanserin (Addyi) - Një ilaç i përditshëm oral që synon neurotransmetuesit e trurit për të rritur dëshirën seksuale tek gratë para menopauzës.
• Bremelanotide (Vyleesi) - Një ilaç injektues i përdorur para aktivitetit seksual për të rritur zgjimin duke ndikuar në rrugët e trurit që lidhen me dëshirën seksuale.

Këto barna nuk janë të përshtatshme për të gjitha gratë dhe mund të shkaktojnë efekte anësore. Konsultimi me një ofrues të kujdesit shëndetësor është thelbësor përpara se të përdorni trajtimet me recetë.

Qasje psikologjike dhe të sjelljes

Faktorët psikologjikë dhe emocionalë luajnë një rol të rëndësishëm në zgjimin e femrave. Adresimi i mirëqenies mendore dhe dinamikave të marrëdhënieve mund të përmirësojë reagimin seksual.

Terapia dhe Këshillimi

• Terapia seksuale - Një terapist i licencuar seksi mund të ndihmojë në adresimin e barrierave emocionale dhe psikologjike ndaj zgjimit. Terapia mund të përfshijë edukim, strategji komunikimi dhe ushtrime të sjelljes.
• Terapia kognitive-sjellëse (CBT) - CBT ndihmon gratë të menaxhojnë ankthin, stresin dhe mendimet negative që mund të ndërhyjnë në dëshirën dhe zgjimin seksual.

Modifikimet e stilit të jetesës

• Menaxhimi i stresit – Stresi kronik ndikon negativisht në epshin dhe zgjimin. Teknikat e relaksimit si joga, meditimi dhe ushtrimet e frymëmarrjes së thellë mund të ndihmojnë.
• Ushtrimi dhe dieta – Aktiviteti i rregullt fizik përmirëson qarkullimin e gjakut, nivelet e energjisë dhe disponimin e përgjithshëm, të cilat të gjitha kontribuojnë në funksionin e shëndetshëm seksual. Një dietë ushqyese mbështet ekuilibrin hormonal dhe mirëqenien seksuale.

Përmirësuesit jo-natyrorë të zgjimit

Disa produkte jo natyrale pretendojnë se rrisin zgjimin e femrave. Këto përfshijnë:

• Lubrifikantë sintetikë – Lubrifikantët ndihmojnë me thatësinë vaginale, duke e bërë intimitetin më të rehatshëm. Megjithatë, disa produkte sintetike përmbajnë kimikate që mund të shkaktojnë acarim.
• Stimuluesit pa recetë - Disa xhel dhe kremra për përdorim lokal përmbajnë përbërës sintetikë të krijuar për të rritur ndjeshmërinë. Ndërsa janë efektive, këto produkte mund të kenë efekte anësore, duke përfshirë acarim ose reaksione alergjike.

Kremra dhe lubrifikantë natyralë stimulues për femra - Zgjedhja më e mirë

Për ata që kërkojnë një alternativë më të sigurt dhe më efektive, kremrat dhe lubrifikantët natyralë të zgjimit të femrave ofrojnë një opsion pa kimikate për të rritur ndjeshmërinë dhe kënaqësinë. Këto produkte përdorin përbërës me bazë bimore për të nxitur qarkullimin e gjakut, për të rritur lubrifikimin dhe për të rritur ndjesinë pa rrezikun e efekteve anësore të rënda. Shumë gra preferojnë kremrat natyralë të zgjimit për shkak të formulave të tyre të buta dhe miqësore ndaj trupit që mbështesin mirëqenien e përgjithshme seksuale.

Krem natyral për zgjimin e femrave

Cilat janë kremrat natyralë të zgjimit të femrave?

Kremrat natyralë për zgjimin e femrave janë produkte aktuale të dizajnuara për të rritur ndjeshmërinë seksuale dhe kënaqësinë duke përdorur përbërës me bazë bimore. Këto kremra funksionojnë duke stimuluar rrjedhën e gjakut, duke rritur lubrifikimin dhe duke rritur ndjesitë pa u mbështetur në kimikate sintetike ose hormone. Shumë gra preferojnë kremrat natyralë të zgjimit sepse ato ofrojnë një alternativë më të sigurt dhe më të butë ndaj trajtimeve farmaceutike ose stimuluesve artificialë.

Kremi për rritjen e libidos femërore punon për të rritur menjëherë ndjesitë. Për më tepër, me përdorimin e vazhdueshëm të këtij lloji të lubrifikantëve vaginalë, reagimet e një gruaje duhet të bëhen edhe më intensive. Kjo është arsyeja pse këto kremra quhen ndonjëherë " krem për orgazmën femërore ".

Përfitimet e përdorimit të kremrave natyralë të zgjimit

Kremrat natyralë të zgjimit ofrojnë përparësi të shumta për gratë që kërkojnë një mënyrë të sigurt dhe efektive për të përmirësuar përvojat e tyre intime.

1. Formula e sigurt dhe e butë: Ndryshe nga alternativat sintetike, kremrat natyralë të zgjimit përdorin ekstrakte bimore dhe vajra esencialë në vend të kimikateve të ashpra. Kjo i bën ato një zgjedhje më të sigurt për gratë me lëkurë të ndjeshme ose ato që kërkojnë të shmangin përbërësit sintetikë.
2. Nuk ka ndërprerje hormonale: Çekuilibri hormonal mund të ndikojë në funksionin seksual. Ndryshe nga trajtimet e bazuara në hormone, kremrat natyralë të zgjimit nuk ndërhyjnë në nivelet natyrale të hormoneve të trupit, duke i bërë ato një opsion pa rrezik për shumë gra.

Si të përdorni kremrat natyralë të zgjimit

Përdorimi i një kremi natyral për zgjimin e femrave është i thjeshtë dhe nuk kërkon ndonjë hap të komplikuar.

1. Aplikoni një sasi të vogël - Një lyerje e vogël kremi duhet të masazhohet butësisht në zonën klitoriale dhe vaginale. Shumica e kremrave fillojnë të veprojnë brenda pak minutash.
2. Prisni efektin - Ndjesitë zakonisht fillojnë brenda 5 deri në 10 minuta dhe zgjasin për një periudhë të gjatë, duke rritur intimitetin.
3. Riaplikoni nëse është e nevojshme - Disa gra mund të preferojnë të riaplikojnë kremin për një efekt më të fortë, në varësi të formulës dhe preferencës personale.

Zgjedhja e kremit të duhur natyral të zgjimit

Kur zgjidhni një krem ​​natyral eksitim, është thelbësore të kërkoni produkte të cilësisë së lartë, me bazë bimore, pa aditivë artificialë. Shumë marka me reputacion ofrojnë kremra që janë testuar dermatologjikisht dhe të dizajnuara për të qenë të sigurt për përdorim intim.

Efektet anësore të kremrave stimulues për femra

Me kremin e zgjimit femëror me cilësi të lartë, nuk ka efekte anësore. Duhet të kontrolloni për të parë që kremi për orgazmën femërore që po zgjidhni është 100% i gjithi natyral pa substanca propilen glikol ose metil paraben. Kremi cilësor për zgjimin femëror është i sigurt dhe natyral, funksionon përmes aplikimit të drejtpërdrejtë në lëkurë. Meqenëse kremi për orgazmën femërore nuk është një pilulë apo pluhur që duhet të gëlltitet, nuk ka asnjë rast të shqetësimit gastrointestinal.

Nga ana tjetër, është gjithmonë e mençur të provoni produkte si kremi i orgazmës femërore me një dozë të vogël përpara se ta përdorni në një shkallë më të madhe. Nëse nuk shfaqen acarime gjatë testit, duhet të jeni mirë ta përdorni produktin sipas udhëzimeve.

Si funksionojnë kremrat natyralë të zgjimit të femrave

Si funksionon kremi për zgjimin e femrave? Kremi për orgazmën femërore aplikohet në zonën gjenitale të gruas, veçanërisht në pjesën e poshtme të kapuçit klitoral, duke lejuar që përbërësit aktivë të stimulojnë drejtpërdrejt sipërfaqen e indeve.

Pasi aplikohet, kremi i orgazmës femërore përmirëson rrjedhjen e gjakut dhe zgjerimin e enëve të gjakut rreth klitorisit. Kremi për orgazmën femërore rrit shumë ndjeshmërinë dhe zgjimin. Megjithëse koha e reagimit ndryshon me secilën grua individuale dhe me produktin specifik të zgjedhur, efektet e aplikimit të kremës së orgazmës femërore priren të zhvillohen më shpejt me stimulimin seksual përmes prekjes, fërkimit dhe lëpirjes në zonën e klitorit.

Efektet e kremrave stimulues për femra

1. Rritja e rrjedhjes së gjakut: Një nga mënyrat kryesore se si funksionojnë kremrat natyralë të zgjimit të femrave është duke nxitur qarkullimin e gjakut në zonat intime. Kur aplikohen në mënyrë topike, këto kremra stimulojnë enët e gjakut, duke çuar në rritjen e qarkullimit të gjakut në klitoris dhe indet vaginale. Ky qarkullim i përmirësuar rezulton në ndjeshmëri më të madhe, kënaqësi të shtuar dhe një përgjigje më të shpejtë të zgjimit.
2. Përmirësimi i receptorëve ndijor: Shumë kremra natyralë të zgjimit përmbajnë përbërës që aktivizojnë mbaresat nervore, duke krijuar një ndjesi ngrohjeje, ftohjeje ose ndjesi shpimi gjilpërash. Këto efekte ndihmojnë në rritjen e ndjeshmërisë dhe reagimit ndaj prekjes, duke i bërë përvojat intime më të këndshme. Ndryshe nga stimuluesit sintetikë, formulat natyrale përdorin komponime me bazë bimore që ndërveprojnë butësisht me lëkurën pa shkaktuar acarim ose shqetësim.
3. Mbështetja e lubrifikimit natyror: Thatësia mund të jetë një pengesë e rëndësishme për zgjimin dhe kënaqësinë. Kremrat natyralë të zgjimit shpesh përfshijnë përbërës hidratues që ndihmojnë trupin të prodhojë dhe të mbajë lubrifikimin natyral. Indet e hidratuara janë më elastike dhe më reaguese, duke reduktuar shqetësimin dhe duke e bërë intimitetin më të këndshëm.
4. Balancimi i niveleve të pH: Një mjedis i shëndetshëm vaginal është thelbësor për rehati dhe mirëqenien seksuale. Disa kremra natyralë të zgjimit përmbajnë përbërës që ndihmojnë në ruajtjen e një ekuilibri optimal të pH, duke parandaluar irritimin dhe duke mbështetur shëndetin e përgjithshëm vaginal. Ndryshe nga produktet sintetike, këta kremra nuk prishin florën natyrale të trupit.
5. Efekte të menjëhershme dhe të gjata: Kremrat natyralë të zgjimit zakonisht hyjnë në fuqi brenda pak minutash pas aplikimit, duke siguruar përmirësim të menjëhershëm. Efektet mund të zgjasin për një periudhë të gjatë, duke i bërë ato ideale për intimitet spontan. Meqenëse këto kremra përdorin ekstrakte natyrale, ato ofrojnë stimulim pa rreziqet që lidhen me kimikatet sintetike ose trajtimet me bazë hormonale.

Përbërësit e zakonshëm në kremrat natyralë të zgjimit të femrave

• Aloe vera përdoret gjerësisht në kremrat natyralë të zgjimit për shkak të vetive të saj qetësuese dhe hidratuese. Ndihmon në parandalimin e thatësisë, mbështet elasticitetin e lëkurës dhe rrit rehatinë e përgjithshme gjatë intimitetit.
• L-Arginina është një aminoacid që nxit prodhimin e oksidit nitrik, duke përmirësuar qarkullimin e gjakut në zonat intime. Rritja e fluksit të gjakut rrit ndjeshmërinë dhe reagimin, duke çuar në kënaqësi të shtuar.
• Ekstrakti i mentolit ose mentës krijon një ndjesi shpimi gjilpërash që stimulon mbaresat nervore. Ky efekt mund të intensifikojë zgjimin dhe të sigurojë një efekt të menjëhershëm ngrohjeje ose ftohjeje, në varësi të formulës.
• Shumë kremra natyralë të zgjimit përfshijnë vajra esencialë si vaji i kanellës, karafilit ose xhenxhefilit. Këto vajra nxisin rrjedhjen e gjakut, rrisin ndjeshmërinë dhe ofrojnë një efekt ngrohës që rrit kënaqësinë.
• Damiana është një afrodiziak i njohur bimor që është përdorur me shekuj për të mbështetur zgjimin e femrave. Ndihmon në rritjen e ndjeshmërisë dhe mund të përmirësojë përvojën e përgjithshme seksuale.
• Xhensen është një tjetër përbërës i zakonshëm që funksionon si një stimulues natyral. Ai mbështet qarkullimin, rrit nivelet e energjisë dhe rrit reagimin seksual.
• Kakao ose gjalpë shea : Këta hidratues natyralë ofrojnë hidratim dhe ushqim, duke ndihmuar për ta mbajtur lëkurën të butë dhe të rehatshme. Ato gjithashtu ndihmojnë në reduktimin e acarimit dhe sigurimin e një aplikimi të qetë dhe të këndshëm.
• Vitamina E përfshihet në shumë kremra zgjues për përfitimet e saj ushqyese për lëkurën. Ndihmon në përmirësimin e strukturës së lëkurës, ruajtjen e hidratimit dhe mbështetjen e shëndetit të përgjithshëm vaginal.