Gjinj që gërmojnë: Kremra natyralë për ngritjen e gjoksit

Gjinj që gërmojnë

Gjinjtë kanë qenë një atribut thelbësor i tërheqëses seksuale femërore që nga koha që s'mbahen mend. Sa keq që e humbin formën e tyre rinore të pavlerë dhe priren të bëhen gjithnjë e më të dergjshme gruaja e moshuar! Shqetësimi i fortë i grave për këtë gjendje shumë shpesh rritet në një çështje të rëndë ankthi.

Megjithatë, të lagësh gjinjtë mund të jetë thjesht një çështje përkufizimi, një prej të cilave e shpjegon fjalën si «të varur lirshëm nga dobësia», kurse një përkufizim tjetër thotë «duke u hequr nga presioni i peshës». Të dyja këto përkufizime tregojnë një gjë: që gjinjtë nuk duken aq bukur sa duhet.

Sagging gjirit - i quajtur edhe ptosis - është diçka që të gjitha gratë (përveç atyre me gjoks të vogël) hasen në një periudhë të caktuar të jetës së tyre. Te shumë gra kjo mund të ndodhë shumë herët dhe jo medoemos si pasojë e bërjes dhe e ushqyerjes me gji të fëmijës. Gjinjtë e drooping mjaft shpesh ndodhin edhe në adoleshentët mbipeshë. Në përgjithësi, është indi dhjamor shtesë që i bën gjinjtë të duken kaq të rëndë dhe të çmëndur, pavarësisht se sa e vjetër është një grua.

Shkaqet e sagging gjokset

Sagging zvogëlon tërheqëse të gjoksit, dhe kjo bën që shumica e grave të mendojnë për të. Por çuditërisht, për shumë gra kjo situatë nuk është një kthesë, dhe ata nuk shqetësohen jashtë mase për këtë, pasi për seksin e kundërt sagging gjoks shpesh nuk janë një çështje kaq e rëndë shqetësuese.

Më poshtë janë shkaqet më të zakonshme që mund t'i bëjnë gjinjtë saggy me kalimin e kohës:

• Shtatzënitë e shumta: me çdo shtatzëni gjinjtë bëhen dukshëm të tendosura.
• Forma dhe madhësia e gjoksit: gjinjtë më të ngushtë ose më të mëdhenj mbajnë formën e tyre më keq se gjokset më të rrumbullakëta me fund, më të vogla.
• Shtimi i konsiderueshëm në peshë që çon në zgjatjen e gjoksit.
• Pirja e duhanit që shkakton humbjen e elasticitetit të lëkurës dhe mund të çojë në sagging gjoks.
• Gjenet familjare ndikojnë në mënyrë të konsiderueshme në formën dhe madhësinë e gjoksit, si dhe peshën e trupit dhe ligamentet e Kuperit.
• Së fundi, plakja ndikon te çdo grua, pavarësisht nga lindja e fëmijës dhe nga historia e ushqyerjes me gji. Procesi normal i plakjes shkakton efekte të sagging mbi të gjithë trupin, duke përfshirë gjoksin.

Sagging gjokset tek adoleshentët

Shfaqja e gjoksit është një subjekt ankthi për shumë gra, si dhe për vajzat adoleshente. Edhe pse ajo ndodh kryesisht në moshën e rritur, veçanërisht gjatë ose pas menopauzës, gërmimi i gjoksit mund të jetë mjaft i shpeshtë edhe te vajzat adoleshente. Në këtë rast është pasojë e rëndesës së gjoksit dhe mungesës së ushtrimeve të rregullta. Ashtu si në çdo gjendje tjetër, parandalimi është shumë më i lehtë se trajtimi i mëtejshëm.

Pra, kur shihni shenjat e hershme të gjoksit tuaj që rriten saggy, mendoni se si të parandaloni përkeqësimin e mëtejshëm të kësaj gjendjeje në vend që të nisni panikun për të.

Parandaloni sagging gjokset

Teknikat dhe këshillat e mëposhtme do të ndihmojnë në ngadalësimin dhe parandalimin e procesit të sagging, duke mos kërkuar ndërhyrje kirurgjikale.

Duke zgjedhur sutjena të përshtatshme

Në moshë më të re nuk mund të veshësh sytjena dhe të jesh i sigurt se graviteti i gjinjve të tu do t'i ndihmojë të qëndrojnë të pavlerë. Kur të plakeni, gjinjtë nuk do të jenë në gjendje ta kryejnë këtë ushtrim ngritës si në mënyrë të përsosur, ashtu edhe më parë. Duhet t'i ndihmoni të zgjedhin tunxh mbështetës që përshtaten siç duhet, duke i mbajtur gjinjtë në vend të rehatshëm gjatë gjithë ditës.

Masazhe

Rritja e qarkullimit të gjakut në indet e gjirit çon më shumë oksigjen të freskët në indet dhe muskujt, duke e ndihmuar trupin të bëhet më i mirë. Ky qarkullim mund të rritet nëpërmjet masazheve të rregullta të gjoksit.

Duke ndryshuar sytjena rregullisht

Pa marrë parasysh se sa e mirë është sutjena juaj jetëgjatësia e saj është 9 muaj më së shumti. Gjatë kësaj periudhe kupat dhe fashat bëhen të mbingrira me peshën e gjoksit.

Mbajtja e lëkurës së hidratuar

Përdorni rregullisht locione hidratuese ose gjalpëra të trupit, pasi lëkura rrezikon më shumë të humbasë elasticitetin dhe të zgjatet kur është e dehidratuar dhe e thatë. Të rekomanduara janë produktet që përmbajnë përbërës të tillë nxitës të kolazhenit, si Echinacea ose basili i shenjtë.

Ngritje gjoksi

Disa faktorë që kontribuojnë në rritjen e gjoksit saggy janë pirja e duhanit, rritja e moshës, shtatzënia e ndjekur nga ushqyerja me gji dhe luhatjet e peshës. Ndërkohë që forcat e gravitetit më në fund do të fitojnë në këtë luftë, disa masa mund të ndihmojnë në zgjatjen e pamjes rinore të gjoksit tuaj, duke i dhënë të paktën një ngritje afat-shkurtër të gjoksit. Ndër zgjidhjet për ngritjen e gjoksit ka mjaft të kushtueshme që marrin si para, ashtu edhe kohë para se të arrini një formë kur mund të zgjidhni veshjen e themelit që dëshironi.

Këto janë disa zgjidhje për ngritjen e gjoksit që janë vërtetuar të efektshme kundër sagging gjokseve.

Kirurgjia është zgjidhja e vetme e shpejtë dhe e efektshme e heqjes së gjoksit që gërhet. Ky operacion mund të kryhet me përdorimin e implanteve të gjirit si dhe pa to. Ashtu si çdo operacion tjetër i madh që kryhet nën anestezi të përgjithshme, kirurgjia e heqjes së gjoksit përfshin disa rreziqe të ngjashme. Përveç këtyre rreziqeve të përgjithshme, kjo kirurgji e veçantë mund të sjellë të meta, infeksion në vendin e incidencës dhe zvogëlim të ndjeshmërisë së thithkës.

Një ndihmë e madhe për të ngritur gjinjtë e saggy mund të shihet me ushtrime të rregullta të muskujve pektoralë që mbështesin gjoksin. Përveç formësimit të të gjithë trupit të sipërm, ky ashensor përmirëson edhe formën e gjoksit. Yoga, si dhe stërvitjet e rregullta me pushups dhe stërvitje peshe, mund t'u japin formë më të mirë gjinjve duke forcuar muskujt pektoralë.

Pamja më e mirë e gjoksit të sagging mund të kontribuojë edhe duke lënë duhanin, pasi përdorimi i nikotinës përshpejton proceset e plakjes në lëkurë, duke ndikuar në mënyrë dramatike elasticitetin e saj në të gjithë trupin, duke përfshirë edhe gjinjtë.

Kremra natyralë për ngritjen e gjoksit

Opsioni më i mirë dhe më i sigurt për ngritjen e gjoksit mund të jetë një kombinim i ushtrimeve të gjoksit dhe kremra për ngritjen e gjoksit. Përveç rritjes dhe bërjes së gjoksit më të fortë, kremrat natyralë për ngritjen e gjoksit rritin volumin e gjirit, kur aplikohen rregullisht dhe në mënyrën e duhur.

Pasi të aplikohet në lëkurën e gjinjve, substancat aktive të kremit tuaj natyral për ngritjen e gjirit do të arrijnë kapilarët dhe rrjedhën e gjakut duke u thithur nëpërmjet epidermës (niveleve të lëkurës). Me të arritur në gjak, fitoestrogjenët, substanca aktive më e zakonshme e kremit ngritës, fillon të stimulojë receptorët në gjoks, duke i rritur ato nga hormonet normale të rritjes.Mund të rekomandojmë kremrat natyralë të mëposhtëm natyralë për ngritjen e gjoksit:

1. Vollure — 96 pts.
2. ProcurvesCream — 89 pts.
3. Brestrogjen — 75 pts.

#1 - Vollure, 96 pikë nga 100. Vollure është një krem i formuluar posaçërisht, i bërë nga cilësia më e lartë, përbërës natyralë, të cilin ju thjesht e zbatoni në gjinjtë tuaj dy herë në ditë. Lëndët ushqyese të sigurta, por të fuqishme, thithen në lëkurë dhe fillojnë të bëjnë magjinë e tyre, duke i ngjeshur qelizat e gjoksit, duke i ngritur dhe duke i forcuar.

Garanci vollure: Nëse nuk jeni plotësisht të kënaqur me rezultatet tuaja, kthejeni pjesën e papërdorur brenda 60 ditëve për një rimbursim të plotë.

Përbërësit Vollure: përbërësi kryesor është Pueraria Mirifica, e njohur për të stimuluar dhe zgjeruar indet dhjamor në gji dhe për të ndihmuar në forcimin e ducts qumështit, duke rezultuar në gjoks më të fortë dhe në formë të plotë.

Pse #1? Vollure punon shpejt dhe ju mund të përjetoni ngritjen e gjoksit në vetëm 7 ditë, me një rritje të madhësisë prej 1 filxhan në 6-7 javë dhe deri në 2 filxhanë në 5-6 muaj. Ju nuk keni nevojë për një vizitë mjekët, pajisje të veçanta apo edhe për të lënë shtëpinë tuaj. Vetëm apliko dy herë në ditë dhe mbarove.

Rendit Vollure #2 - ProcurvesCream, 89 pikë nga 100. ProcurvesCream është një program i plotë që përfshin vetëm produktet më të mira për të përmirësuar të gjitha kushtet e gjirit femëror. Ajo është e përbërë nga 2 elemente po aq të rëndësishme: ProcurvesCream krem për ngritjen e gjoksit dhe ushtrimet e Performancës së Gjirit.

ProcurvesCream Garancia: Përdorni programin ProcurvesCream për një minimum prej 60 ditësh dhe nëse për ndonjë arsye rezultatet që morët nuk janë ato që prisnit, do të jeni në gjendje të rimbursoni paratë tuaja në 7 ditët e ardhshme.

ProcurvesCream Përbërësit: Ujë i pastruar, PEG-45 Palm Kernel Glycerides, Glyceryl Stearate, Alkool Cetearyl, Acidi caprilik, Dimethicone, Phytol, Epimedium Grandiflorum Extract, Belamcanda Chinensis Root Extract, Carica Papaya (Papaja) Ekstrakt frutash, Isoflavone soje, Ekstrakti i Aloe Andongensis, Vitis Vinifera (Rrushi) Vaj farash , Acetate Tocopheryl, Myristyl Myristate, Sodium Hyaluronate, Glycerin, Acid Hyaluronic.

Pse jo #1? Ka shumë përbërës kimikë në këtë produkt kështu që ne nuk mund ta quajmë atë me të vërtetë "natyrore" krem për ngritjen e gjoksit.

Rendit ProcurvesCream #3 - Brestrogen, 75 pikë nga 100. Brestrogen punon për t'ju dhënë pamjen e gjinjve të ngritur duke forcuar rrjetin e kollagenit të lëkurës dhe duke nxitur rigjenerimin qelizor dhe indet më të shëndetshme të lëkurës.

Brestrogen Guarantee: Brestrogen vjen me një garanci parash gjashtëdhjetë (60) ditë mbrapa.

Përbërësit brestrogjen: Ujë i pastruar, Kafeinë, Glicerinë perimesh, Alkool Cetearyl, Wax Emulsifying, Cetyl Alcohol, Centillica Asiatica, Palmitoyl Pentapeptide-3, Isopropyl Myristate, Theophyline Silinate, Glyceryl Stearate, Potassium Stearate, Vitamin A, D3 & E, Ekstrakte të çajit të gjelbër, Ekstrakte të Ginseng, Iso Flavanone, Extracts of Kelp, Extracts of Wild Yam, Hydrolyzed Wheat Protein, Niacin, Methyl/Propyl Paraben, Diazolidinyl Urea.

Pse jo #1? Brestrogjeni nuk ndryshon përgjithmonë trupin dhe gjoksin. Ajo punon ngjashëm me kremin kozmetik që përmirëson zonën e trupit ndërsa aplikohet në këtë zonë.

Rendit Brestrogen

Rezultatet e heqjes së gjoksit

Rezultatet e ngritjeve të gjoksit ndryshojnë nga një grua në një grua. Megjithatë, shumica e grave shohin ngritje të dukshme të gjoksit brenda një muaji nga përdorimi i kremit për ngritjen e gjoksit. Edhe pse kremrat për ngritjen e gjoksit nuk do ta zmadhojnë gjoksin femëror përtej madhësisë së tyre origjinale, disa gra raportojnë plotësi të dukshme dhe e konsiderojnë atë si zmadhim të vërtetë të gjoksit.

Efektet anësore të kremave për ngritjen e gjoksit

Nuk ka efekte anësore të dëmshme të njohura me përdorimin e kremrat natyralë të ngritësve të gjirit. Megjithatë, gratë shtatzëna, nënat që ushqejnë me gji dhe gratë me kushte të lidhura me estrogjenin nuk janë të rekomanduara për të përdorur kremra për ngritjen e gjirit.

Udhëzuesi për ngritjen e gjoksit: 5 hapa për të trajtuar dhe parandaluar sagging gjokset

Gërhisja e gjoksit është një nga gjërat që i bëjnë gratë të duken më të vjetra se ç'janë në të vërtetë. Në fakt, kaq shumë gra po përballen me këtë problem, saqë në të vërtetë ka një lloj të veçantë sutjenat që janë projektuar për t'i ndihmuar këto gra. Ka gjithashtu një numër trajtimesh që mund të bëhen për të ndihmuar në trajtimin dhe parandalimin e sagging gjirit. Disa prej tyre janë invazive, por ato që e trajtojnë problemin nga pikëpamja kozmetike janë shumë më të sigurta dhe më të efektshme.

Me këtë në mendje, ne krijuam këtë udhëzues për të ndihmuar gratë të rregullojnë gjinjtë e tyre të gjymtuara pa rreziqe të procedurave kirurgjikale. Nëse ndihesh sikur gjinjtë e tu po të pëlqen dhe dëshiron ta rregullosh, je në vendin e duhur.

1. Filloni me dietën tuaj.

Fillo me dietën tënde. Ngrënia e një diete të shëndetshme të pasur me vitamina dhe minerale është e mirë për lëkurën e gjoksit tuaj saggy. Në vaktin tuaj të përditshëm mund të shtoni disa pjesë spinaqi ose perime të gjelbra. Shtimi i disa vajrave të shëndetshëm në vaktin tuaj të përditshëm mund të ndihmojë edhe në përmirësimin e lëkurës. Vajrat që rekomandojmë përfshijnë: vajin e ullirit, vajin e bajames dhe vajin e kokosit. Konsumimi i ujit të mjaftueshëm ndihmon në fortësinë e gjoksit dhe përmirëson formën e gjirit.

2. Zgjidhni stilin e shëndetshëm të jetesës.

Mbajtja dhe kontrolli i peshës suaj mund të ndihmojë lëkurën tuaj të gjirit të qëndrojë në formë të mirë dhe do ta bëjë trupin tuaj një objektiv më të mirë për trajtimin. Lëre duhanin. Pirja e duhanit jo vetëm që e plak lëkurën, por edhe pakëson numrin e kolagjenit në gjoks dhe në lëkurë. Ekspozimi ndaj diellit shkakton dëmtimin e lëkurës. Përdorni gjithmonë një krem kundër diellit dhe kaloni kohë jashtë diellit. Nëse jeni një grua dhe pini alkool, kjo mund të jetë shumë dëmtuese për gjoksin dhe lëkurën tuaj. Ajo gjithashtu do të shkaktojë lirimin e një kimikat të quajtur "cortisone" e cila ngadalëson rritjen e qelizave të gjirit tuaj, kolazhin dhe elasticitetin. Pra, është më mirë të shmangësh alkoolin nëse dëshiron që gjinjtë e tu të qëndrojnë të vendosur dhe të duken të rinj.

3. Rritja e aktivitetit fizik.

Përpiqu të bësh fizkulturë të paktën 3 herë në javë. Ushtrimet stimulojnë rritjen e kolagjenit dhe gjithashtu ndihmojnë qarkullimin e gjakut, i cili parandalon sagging. Kjo është veçanërisht e dobishme kur zgjedh ushtrimet e trupit të sipërm. Është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të ndihmuar në parandalimin e gërhitës së gjoksit duke ndihmuar në forcimin e muskujve të murit të kraharorit. Nëse ju nuk jeni tashmë aktive, filloni të vogël. Ecja, vrapimi, noti dhe kërcimi janë të gjitha aktivitete të mrekullueshme për t'u provuar.

4. Provoni masazhin.

Është shumë efektive për shumë probleme me lëkurën, por sidomos për sagging gjokset. Masazhi mund të stimulojë rritjen e kolagjenit, duke përmirësuar elasticitetin dhe fortësinë e indit të gjirit. Nëse keni para, investojeni në një makinë masazhi të gjoksit për ta bërë këtë në shtëpi. Kjo është veçanërisht e dobishme për gratë me gjoks të shpuar dhe ata që kanë implante të gjirit.

5. Përdorni kremra natyralë për ngritjen e gjoksit.

Ka një numër kremesh në treg të cilat ndihmojnë që gjinjtë tuaj të duken më të plotë dhe më të fortë. Kjo mund të kërkojë pak kohë që rezultatet të tregojnë, por efekti është i përhershëm. Nëse jeni duke kërkuar për të rregulluar gjoksin tuaj sagging pa kirurgji, ju do të dëshironi të provoni një nga këto kremra natyrore pasi ato mund të jenë një zgjidhje më e mirë për ju. Këto kremra përmirësojnë pamjen e lëkurës së gjirit duke rritur elasticitetin e saj dhe duke ndihmuar në stimulimin e prodhimit të kolagjenit, ndërsa përmirëson qarkullimin e gjakut, gjë që parandalon prishjen e kolagjenit.

Referim

1. Healthline Media: Saggy Breasts
2. Revista Shëndeti: Si t'i ngremë gjinjtë e sagtë
3. Klinika Mejo: Rreziku i kirurgjisë së heqjes së gjoksit
4. Psikologjia sot: Bimë që zmadhojnë gjoksin