Ejakulimi i parakohe: Si ta parandalosh ejakulimin e parakohe?

Ejakulim i parakohe

Ejakulimi i parakohe është një problem i shëndetit seksual mashkullor i cili prek deri në 150 milionë burra në mbarë botën. Ejakulimi i parakohshëm përkufizohet si ejakulim brenda pesë minutash ose më pak. Megjithatë, është e rëndësishme të kuptojmë se ejakulimi i parakohshëm është një diagnozë subjektive dhe plotësisht varet nga kënaqësia e partnerëve.

Shkaqet e ejakulimit të parakohshëm

Ka disa gjëra që mund të shkaktojnë ejakulim të parakohe. Njëra përfshin mungesën e përvojave seksuale. Disa burra kanë përvojë të hershme seksuale që krijojnë një përgjigje të kushtëzuar (të tilla si masturbimi shpejt për të shmangur marrjen kapur nga prindërit) që ende vazhdon në jetën seksuale të rritur. Mendja e nënndërgjegjshme e njeriut mund të krijojë një besim se ai duhet të nxitojë dhe të ejakulojë.

Një tjetër shkak i ejakulimit të parakohshëm është mungesa e ndërgjegjësimit ndijor. Burrat që mund të kontrollojnë ejakulimin dhe zgjasin për një kohë të gjatë seksualisht janë në gjendje të identifikojnë pikën e tyre të "paevitueshmërisë ejakuluese" (ajo pikë ku ejakulimi nuk mund të ndalet), dhe të ndërmarrin veprime korrigjuese në shtrat para se të arrihet kjo pikë. Për ata që nuk e ndjejnë këtë pikë, ejakulimi ndodh para se ta kuptojnë se është tepër vonë për ta parandaluar atë. Një burrë duhet të kërkojë trajtim të parakohshëm ejakulimi që do të instalojë shkarjet ndijore në mendjen e pavetëdijshme për ta ndihmuar trupin të parandalojë ejakulimin e parakohshëm shumë kohë para se të mos kthehet më.

Ankthi i performancës

Ankthi i performancës mund të jetë shkaku kryesor i ejakulimit të parakohshëm dhe të flasësh me partnerin për ndjenjat e tua mund të të ndihmojë shumë. Mos harro se është një përvojë e zakonshme seksuale si për burrat, ashtu edhe për gratë. Qetësohu më shumë dhe shpesh problemi ikën.

Shumë burra që përjetojnë ejakulim të parakohshëm mund të përjetojnë një gjendje ankthi dhe hasin vështirësi në marrëdhëniet e tyre të tanishme ose në telashet që bëjnë marrëdhënie të reja. Një traumë dhe siklet mund të shfaqen të lidhura me këtë mosfunksionim. Për fat të mirë, ka trajtime të ndryshme për të zgjatur ejakulimin dhe nuk keni pse të jeni të kënaqur me situatën tuaj.

Parandalohet ejakulimi i parakohe

Ka disa mënyra për të parandaluar ejakulimin e parakohe. Dy metoda të besueshme janë metoda start-stop dhe trajtimet bimore.

Metoda Start-Stop

Metoda start-stop përfshin partnerin që stimulon penisin e mashkullit, përveç se kur burri udhëzon, partneri ndalon stimulimin e penisit të mashkullit para se ai të ndjejë ejakulimin bëhet i pashmangshëm. Pastaj ndërsa ndjen se rifiton kontrollin, ai udhëzon partnerin të fillojë të stimulojë penisin e tij përsëri dhe përsëri, pastaj të ndalojë, etj.

Kjo procedurë duhet të përsëritet nga një partner tri herë para se ta lejojë njeriun të ejakulojë në të katërtën herë. Çifti përsërit këtë ushtrim penisi të paktën tre herë në javë, derisa burri të gjejë se mund të kontrollojë ejakulimin e parakohshëm, pastaj ata përparojnë për të filluar-stop me lubrifikues, dhe pastaj marrëdhëniet me gruan në krye dhe burrin që nuk lëviz. Ai e udhëzon përsëri të mos lëvizë më kur ndien se është gati të ejakulojë. Çifti përparon gjatë kohëve të mëvonshme për të pasur njeriun të lëvizë, pastaj krah për krah marrëdhënieve dhe pastaj të përparojë në thjesht ngadalësimin për të mundësuar që njeriu të rifitojë kontrollin e dëshirës së tij për të ejakuluar pa "ndalesë të plotë". Terapistët që këshillojnë pacientët duke përdorur këtë metodë start-stop raportojnë një normë suksesi prej 60 për qind në trajtimin e ejakulimit të parakohshëm.

Dr. Helen Kaplan përshkroi në librin e saj, Ejakulimi i parakohshëm, ushtrime të tjera penisi që ajo pretendonte se kur kryhej dhe praktikohej rregullisht zgjatej në të paktën 70% të burrave në kohën midis fillimit të një marrëdhënieje dhe ejakulimit.

Trajtime bimore

Është relativisht e re për ejakulimin e parakohshëm , por trajtimet bimore mund të japin rezultate të mëdha. Aktualisht këto trajtime janë zgjedhja më popullore e zgjedhur nga pacientët. Kur kombinon trajtimet e parakohëshme të ejakulimit me ushtrimet në librin e Dr. Kaplan, njeriu mund të shmangë ejakulimin e parakohshëm në të paktën 90% raste.

Si ta parandalosh ejakulimin e parakohe?

Edhe një herë, mund të kombinoni trajtimet bimore dhe metodën start-stop. Ne rekomandojmë vetëm trajtime natyrore bimore dhe jo ilaçe me efekte anësore potencialisht të rrezikshme. Gjithmonë kontrollojmë përbërësit, sigurohemi që të ketë të paktën 30 ditë garanci. Më poshtë është lista e produkteve më të mira që ndihmojnë në parandalimin e ejakulimit të parakohe.

1. ProSolutionPlus — 98 pts.
2. KlimaxControl — 88 pts.
3. VigRXDelay — 82 pts.

#1 - ProSolutionPlus, 98 pikë nga 100. ProSolutionPlus rrit shëndetin seksual dhe qëndrueshmërinë, si dhe ndihmon burrat të trajtojnë shqetësimet specifike, duke përfshirë ejakulimin e parakohshëm dhe cilësinë e ereksionit. Studimet tregojnë se formula ProSolutionPlus është shumë efektive për burrat me ejakulim të parakohshëm. Në një studim, ajo përmirësoi ejakulimin e parakohshëm tek burrat e munduar me 64%.

ProSolutionPlus është mbështetur me një garanci 100% të parave mbrapa. Nëse, në ndonjë nga ngjarjet e pamundshme, ju jeni të pakënaqur me blerjen tuaj ose performancën e ProSolutionPlus, thjesht kthejeni atë brenda 67 ditëve. Gjatë asaj kohe ju mund të provoni produktin dhe ta ktheni atë për një rimbursim të plotë minus transportin dhe trajtimin.

Përmbajtja e ProSolutionPlus: Tribulus Terrestris, Withania Somnifera, Asparagus Adscendens, Mucuna Pruriens, Asteracantha Longifolia, Curculigo Orchioides, Asphaltum.

Pse #1? Studimet mbi përbërësit në ProSolutionPlus konfirmojnë se ato mund të çojnë në orgazma të shpeshta dhe më intensive si dhe në rritjen e dëshirës dhe kontrollit të ejakulimit. Gjithashtu, ProSolutionPlus është formuluar për të rritur natyrshëm ndjenjat e kënaqësisë dhe tërheqjes. Ajo mban disa kapele, si të thuash, me qëllimin kryesor për ta bërë seksin të shpeshtë dhe emocionin që supozohet të jetë.

Rendit ProSolutionPlus #2 - ClimaxControl - 88 pikë. Climax Control nuk zgjat vetëm rezistencën tuaj - ajo gjithashtu ju lejon të qëndroni në kulmin e prowes tuaj seksuale më gjatë. Momentet më erotike të bërjes së dashurisë nuk kanë pse të mbarojnë. Kontrolli kulmor mund të zgjidhë një problem të P.E.S., por gjithashtu mund të përdoret me efektshmëri për të parandaluar një të vetëm.

Garanci: Ata do të kthejnë paratë tuaja për çdo paketë që nuk është hapur nëse vetëm ju nuk jeni të kënaqur me rezultatet e trajtimit.

Përbërësit: Pyridoksina, Acidi folik, Ekstrakti i farërave Griffonia, Açai brazilian dhe disa përbërës të tjerë përdoren për të penguar nivelet e serotoninës në trup.

Pse jo #1? Prodhuesi do të kthejë para vetëm për shishet e vulosura. Kjo nuk është garanci e mirë për para.

Rend ClimaxControl #3 - VigRXDelay - 82 pikë. VigRXDelay është një lubrifikues topgjik i projektuar për burrat dhe gratë për të rritur menjëherë ndjeshmërinë dhe kënaqësinë, dhe për të dhënë një përvojë seksuale më intensive dhe të kënaqshme. Mund të pakësojë ejakulimin e parakohe dhe të të lërë të zgjatësh deri në 5 herë më shumë!!! VigRXDelay masazhohet butësisht në lëkurë duke rezultuar në një ndjesi të lubrifikuar mirë dhe ngrohëse që rrit kënaqësinë seksuale dhe seksualitetin me stimulantë unike dhe të fuqishme bimore.

Garanci: nëse nuk keni parë rezultatet që prisnit ose nuk jeni të kënaqur në asnjë mënyrë, dërgoni më pas kontejnerët tuaj bosh ose pjesërisht të përdorur dhe ata do të rimbursojnë paratë tuaja mbrapsht 100% minus transportin dhe trajtimin.

Përbërësit VigRXDelay janë: Ujë, Glycerin, Glycereth-7 Trimethyl etther, Saccharide Isomerate, Flavor, Ptychopetalum olacoides (Muria Puama), Jatropha macrantha (Huanarpo Macho), Arginine, Saccharin sodium, Acrylamidopropyltrimonium Chloride, Copolymer Arcylamide, Phenoxyethanol, Methylparaben, Ethylparaben, Butylparaben.

Pse jo #1? VigRXDelay është një lubrifikues topore që duhet masazhuar në lëkurë. Kjo siguron një normë të mirë absorbuese. Megjithatë, vetëm pilulat mund të garantojnë doza të sakta. VigRXDelay punon menjëherë por duhet ta aplikosh çdo herë para seksit. Nëse merrni pilula, ato kurojnë ejakulimin e parakohe dhe nuk keni pse të shqetësoheni para se të bëni seks.

Rendit VigRXDelay

Kuroni dhe parandaloni ejakulimet e parakohshme

Ka edhe mundësi të tjera për të kuruar dhe për të parandaluar ejakulimin e parakohe. Përdor një prezervativ. Prezervativi do t'ju ndihmojë të zgjatni më shumë, dhe gjithashtu do të ndihmojë në parandalimin e infeksioneve seksualisht të transmetueshme dhe shtatzënisë (për marrëdhëniet vaginale).

Përpiqu t'i ndryshosh mendimet për diçka jo seksuale që të të ndihmojë të zgjatësh më shumë.

Përdor teknikën e shtrydhjes . Partneri juaj është në kontroll të kësaj teknike. Bëni që partneri të kujdeset butësisht për organet gjenitale. Kur mendon se do të ejakulosh, bëje partnerin të shtrydhë penisin. Kur ndjenja për të ejakuluar ka kaluar, le të fillojë partneri të kujdeset përsëri për organet gjenitale. Këtë herë, përpiqu ta zgjatësh kohën që i duhet ndjesisë për t'u ejakuluar. Pas shtrydhjes së tretë ose të katërt, duhet ta lësh veten të ejakulohet.

Bisedoni me partnerin tuaj, kështu që të dy mund të ndjeheni më rehat në lidhje me situatën.

Udhëzime të parakohëshme për trajtimin dhe parandalimin e ejakulimit

Organizata Botërore e Shëndetësisë e përkufizon ejakulimin e parakohshëm si një çrregullim të funksionit seksual mashkullor, i karakterizuar nga ejakulimi që është ose shumë herët ose shumë i shpejtë. Ejakulimi i parakohshëm është një nga ankesat më të zakonshme seksuale midis burrave. Ky mosfunksionim seksual prek më shumë se 50% të burrave seksualisht aktivë të të gjitha grupeve të moshave, dhe deri në 45% të burrave të martuar.

Ejakulimi i parakohshëm ndikon negativisht te të gjithë partnerët. Megjithatë, edhe pse mund të vazhdojë gjatë gjithë jetës së një njeriu, ka disa mundësi trajtimi që mund të provohen para se t'i drejtohen ndërhyrjes kirurgjikale.

Ne krijuam këtë udhëzues me idenë për të përshkruar opsionet aktuale të trajtimit dhe masat parandaluese për ejakulimin e parakohshëm dhe përfitimet dhe kufizimet e tyre.

1. Filloni me terapinë psikologjike

Terapia psikologjike është një metodë për të punuar nëpërmjet ndjenjave të brendshme që mund të rezultojnë në probleme aktuale seksuale. Qëllimi i kësaj forme terapie është të kuptojë se çfarë po shkakton problemet dhe të dalë me zgjidhje që do të ndihmojnë PE. Gjithashtu, mund t'i ndihmojë çiftet që të mësojnë të lidhen më mirë.

Këshillat psikologjike mund të të ndihmojnë të pakësosh ankthin për sa i përket funksionit seksual. Gjithashtu, mund t'ia shtojë kënaqësinë partnerit duke të dhënë më shumë besim dhe siguri seksuale. Kjo terapi mund të përdoret si një zgjidhje e vetme ose në lidhje me terapinë mjekësore ose të sjelljes.

2. Provoni ushtrimet Kegel për burrat

Fuqia juaj për të zgjatur orgazmat mund të pengohet nëse muskujt e dyshemesë pelvike nuk stërviten. Këto muskuj mund të forcohen me ushtrime Kegel për burrat.

Kegelët janë një ushtrim bazë për të ndihmuar në kontrollimin e fshikëzës dhe prostatës dhe mund të bëhet lehtësisht në shtëpi.

Muskujt që kontrollojnë fshikëzën dhe prostatën janë muskujt e dyshemesë pelvike. Forcimi i këtyre muskujve mund të rrisë kontrollin e ejakulimit. Ushtrimet Kegel janë në thelb ushtrime për të forcuar muskujt e dyshemesë pelvike, duke përfshirë muskujve pubococcygeus (PC) dhe bulbocavernosus (BC).

Ndërsa praktikoni këto ushtrime, forca e muskujve të dyshemesë pelvike përmirësohet dhe keni më shumë kontroll mbi kohën e ejakulimit.

3. Zgjidhni stilin e shëndetshëm të jetesës

Zgjedhja e një mënyre jetese të shëndetshme mund t'i ndihmojë burrat të parandalojnë shumë probleme, duke përfshirë ejakulimin e parakohshëm. Këto ndryshime në mënyrën e jetesës përfshijnë ushtrimet e rregullta, shmangien e cigareve dhe pirjen e alkoolit.

Kur mendojnë për një mënyrë jetese më të shëndetshme, shumë njerëz përqendrohen në aspektet «fizike» të shëndetit, si ushtrimet fizike, dieta dhe administrimi i peshës. Megjithatë, ana "mendore" e shëndetit ka një ndikim të rëndësishëm në mënyrën se si funksionon jeta intime e një njeriu. Në mënyrë të veçantë, burrat që janë në gjendje të zhvillojnë një trup të shëndetshëm shpesh harrojnë të forcojnë shëndetin e tyre mendor në mënyrë që të përmirësojnë cilësinë e jetës së tyre seksuale.

Megjithatë, mbajtja e një gjendjeje të shëndetshme mendore , si edhe qartësia dhe forca mendore janë të rëndësishme për shëndetin riprodhues të një mashkulli, për performancën seksuale, si edhe për parandalimin e shumë çrregullimeve seksuale.

4. Shqyrtoni kremrat mpirës, spërkatësit ose prezervativët

Kur aplikohet rreth 15 minuta para marrëdhënies me majën e penisit, kremrat mpirës dhe aerosolët mund të ulin ndjeshmërinë. Por mos harroni se ereksioni juaj mund të zhduket nëse e mbani agjentin anestezik në organet gjenitale për më shumë kohë sesa këshillohet.

Gjithashtu, meqë locioni i mpirë mund të prodhojë parehati gjenitale, nuk duhet të vendoset në penisin e zbuluar gjatë gjithë penetrimit vaginal. Për të parandaluar këtë, 5 deri në 10 minuta para marrëdhënieve seksuale, fshijeni locionin nga penisi juaj. Një prezervativ me përbërës të mpirë mund të ndihmojë edhe për të pakësuar përvojën shqisore.

5. Më në fund, gjeni llojin më të mirë të trajtimit për ejakulimin e parakohshëm!

Edhe pse shpesh konsiderohet të jetë lloji i ri i trajtimit, disa barëra dhe lëndë ushqyese janë përdorur për shekuj me rradhë në traditën ayurvedike dhe mjekësinë e lashtë kineze për të përmirësuar performancën seksuale mashkullore.

Por këto bimë, minerale, vitamina dhe lëndë ushqyese punojnë më së miri me kuptueshmërinë moderne se si të dozojmë me saktësi dhe t'i përziejmë për të pasur rezultate sa më të mira e më të sigurta.

Në ditët e sotme, ju mund të gjeni shumë produkte natyrore për rritjen e libidos mashkullore në treg, duke përfshirë edhe suplementet dietike dhe bimore. Ato zakonisht formulohen për të synuar një ose më shumë nga disfunksionet më të zakonshme seksuale tek burrat, të tilla si libido e ulët dhe ejakulimi i parakohshëm.

Suplementet natyrore janë ato që përftohen nga substancat natyrore. Mendohet se ato janë më të dobishme se homologët e tyre sintetikë ose kimikë dhe shpesh nuk përmbajnë substanca të rrezikshme që mund të shkaktojnë reagime të dëmshme. Megjithëse nuk njihen nga një komunitet mjekësor, ato përmbajnë përbërës që janë provuar klinikisht për të trajtuar dhe parandaluar shumë disfunksione seksuale duke përfshirë ejakulimin e parakohshëm.

Referim

1. Fondacioni i Kujdesit për Urologjinë: Çfarë është ejakulimi i parakohshëm?
2. Healthline Media: Kura për ejakulimin e parakohshëm
3. Klinika Mayo: Diagnoza e parakohëshme ejakulimit & trajtimi