Change Language:


× Close
Forma e reagimitX

Më vjen keq por mesazhi juaj nuk mund të dërgohet, kontrolloni të gjitha fushat ose provoni përsëri më vonë.

Faleminderit për mesazhin tënd!

Forma e reagimit

Ne përpiqemi të japim informacionin më të vlefshëm në lidhje me shëndetin dhe kujdesin shëndetësor. Ju lutemi, përgjigjuni pyetjeve të mëposhtme dhe na ndihmoni të përmirësojmë më tej faqen tonë të internetit!




Kjo formë është absolutisht e sigurt dhe anonime. Ne nuk kërkojmë apo ruajmë të dhënat tuaja personale: IP-në, email-in ose emrin tuaj.

Shëndeti i burrave
Shëndeti i grave
Aknet dhe kujdesi për lëkurën
Sistemi tretës dhe urinar
Administrimi i dhembjeve
Humbja e peshës
Sporte dhe ushtrime fizike
Shëndeti mendor dhe neurologjia
Sëmundjet e transmetuara seksualisht
Bukuria dhe mirëqenia
Zemra & gjaku
Sistemi i frymëmarrjes
Shëndeti i syve
Shëndeti i veshëve
Sistemi endokrin
Probleme të përgjithshme të kujdesit shëndetësor
Natural Health Source Shop
Shto tek Libërshënuesit

Sindroma paramenstruale: Si ta ndalni PMS- në?

Trajtimi i sindromës paramenstruale

Si të ndalojmë PMS- në? Gjeni produktet më të mira natyrale të trajtimit PMS:

PMS

Sindroma paramenstruale, ose PMS, është një nga format më të zakonshme të çekuililibritetit hormonal, duke prekur mbi gjysmën e të gjitha grave. Por, kohët e fundit, në vitet 80 të viteve 80, profesioni mjekësor vështirë se njihej nga mjekët.

Çdo muaj, si ora, shumica e grave vijnë me një koleksion të çuditshëm simptomash. Magjitë e qara, luhatjet e humorit, bloating, dhimbje koke, lodhje, ngërçe dhe lista vazhdon. Një minutë të pëlqen të kafshosh çokollatën, picën tjetër. Ata ia ngulin kokën familjes ose ua kafshojnë kokën shokëve të tyre në provokimin më të vogël, dhe pastaj shpërthejnë në lot, sepse ndihen të fryrë dhe thjesht e urrejnë mënyrën se si duken.

Shumica e njerëzve, sidomos popullsia mashkullore, e hedhin menjëherë poshtë atë si «atë kohë të muajit». Luhatjet e humorit të grave ishin bërë stereotipe si PMS, një justifikim për të justifikuar dhënien pas dëshirave të tyre të ushqimit dhe duke vepruar si një shkurre.

Megjithatë, sot mjekët e njohin PMS-në si një gjendje të vërtetë mjekësore me simptoma fizike dhe psikologjike. PMS ose sindroma paramenstruale është një grup ndryshimesh hormonale që gjenerojnë një shumëllojshmëri simptomash fizike dhe emocionale tek gratë. Zakonisht ndodh midis 7 dhe 14 ditë para "periudhës" aktuale dhe pastaj zhduket sapo menstruacionet fillojnë. Gratë mund të përjetojnë PMS gjatë viteve të lindjes ose ndonjëherë edhe pas menopauzës.

National Institutes of HealthInstitutet Kombëtare të Shëndetësisë:

Shkaku i saktë i PMS nuk dihet. Ndryshimet në nivelet e hormoneve të trurit mund të luajnë një rol, por kjo nuk është vërtetuar. Gratë me sindromin paramenstrual gjithashtu mund të reagojnë ndryshe ndaj këtyre hormoneve.

PMS mund të lidhet me faktorët shoqërorë, kulturorë, biologjikë dhe psikologjikë.

Deri në 3 në çdo 4 gra përjetojnë simptoma PMS gjatë viteve të lindjes së fëmijëve.

Simptomat e PMS

Bloating, cramps, rraskapitje, butësi të gjirit dhe acarim, a tingëllon kjo e njohur? Epo, ju nuk jeni vetëm për studime tregon se rreth 95% e grave përjetojnë disa nga simptomat e mbi 150 PMS. Shkalla e ashpërsisë ndryshon, disa gra ndjenin vetëm parehati të vogël, ndërsa për të tjerët simptomat e PMS-së janë aq të padurueshme sa të ndërhyjnë në jetën e tyre. Simptomat e PMS-së mund të ndryshojnë nga një person në tjetrin dhe mund të ndryshojnë nga cikli në cikël.

Normalisht, simptomat psikologjike pmS përfshijnë ndryshime të humorit si të qarit, depresioni, ankthi, stresi, zemërimi, pagjumësia, trishtimi ose acarimi. Simptomat psikologjike PMS mund të përfshijnë edhe disa ndryshime në funksionimin mendor të tilla si vështirësia në përqendrimin ose mbajtjen mend, si dhe ndryshimet në shtytjen e seksit.

Nga ana tjetër, një gamë e gjerë simptomash fizike shoqërohen me PMS. Disa nga simptomat më të vërejtura fizike PMS do të përfshinin lodhjen, pagjumësinë, dhimbjen e kokës, aknet, ngërçet, butësinë e gjirit, bloating, dhimbje të përbashkët (artrit) ose dhimbje muskujsh. Herë pas here, disa gra kanë tretje të ndjeshme si stomaku i mërzitur, diarreja ose kapsllëku. Gratë me simptoma PMS gjithashtu priren të dorëzohen në dëshirat e tyre ushqimore veçanërisht për karbohidratet, çokollatën ose ëmbëlsirat e tjera.

Sindroma paramenstruale

Edhe pse ende nuk është krijuar një test i vërtetë për të diagnostikuar sindromën paramenstruale , mjekët mund të kryejnë analiza për të përjashtuar kushte të tjera që shkaktojnë simptoma të ngjashme. Kur simptomat aprovohen me ciklin mujor dhe testet e gruas janë negative për kushte të tjera, atëherë sindroma paramenstruale përgjithësisht përcaktohet të jetë shkaku i simptomave të saj.

Ka disa kushte për të përjashtuar kur kemi parasysh sindromën paramenstruale. Këtu përfshihen anemia, diabeti, hipotireoidizmi, perimenopauza, endometrioza, dysmenorrhea dhe çrregullime autoimune.

Nga ana tjetër, disa nga kushtet psikologjike që duhen përjashtuar përfshijnë çrregullimet në të ngrënë, abuzimin me alkoolin, çrregullimet e personalitetit dhe sindromën e lodhjes kronike. Efektet anësore kontraceptive orale gjithashtu duhet të përjashtohen kur kemi parasysh sindromën paramenstruale. Për të vërtetuar më tej diagnozën e mjekut, do të ishte e dobishme edhe mbajtja e një ditari mujor me simptoma.

Lehtësim PMS

Çdo grua ka prirjen të ndjekë një model të zhvillimit të simptomave dhe lehtësimit që është i qëndrueshëm nga cikli në cikël. Për disa gra ekziston një tendencë që PMS e tyre të përkeqësohet me kalimin e kohës, ndonjëherë duke arritur në pikën që ato janë pa simptoma vetëm disa ditë në muaj. Fatmirësisht, shumica e grave mund ta lehtësojnë PMS-në me hapat e duhur.

National Health ServiceShërbimi Shëndetësor Kombëtar:

Ju duhet të shihni mjekun tuaj nëse ju jeni duke e gjetur të vështirë për të trajtuar simptomat e PMS. Ato mund të ndihmojnë për të përcaktuar nëse keni PMS të rënda dhe mund të jenë në gjendje t'ju ofrojnë këshilla dhe trajtim për të menaxhuar simptomat që po përjetoni.

Produkte natyrale të trajtimit PMS

Gjithashtu, mund të provoni produkte natyrale për trajtimin e PMS-së që trajtojnë në mënyrë të efektshme simptomat e ndryshme dhe ligështuese të PMS- së: stresin, ankthin dhe depresionin. Këto produkte natyrale të trajtimit PMS zakonisht përmbajnë Suntheanine, Chamomilla ose Dong Quai që mund të kenë aplikime në përmirësimin e cilësisë së gjumit, pakësimin e simptomave normale PMS, përmirësimin e performancës së të mësuarit, lartësimin e akusisë mendore, nxitjen e përqendrimit, reduktimin e efekteve anësore negative të kafeinës dhe mbështetjen e sistemit imunitar.

Në vijim është lista e produkteve më të mira natyrale të trajtimit PMS që ndihmojnë në ndalimin e sindromës paramenstruale:
  1. Biogetica PMS — 96 pts.
  2. Relora — 78 pts.
  3. Biogetica PMSFormula — 62 pts.
RatingHealthcare Product#1 - Biogetica PMS, 96 pikë nga 100. Biogetica PMS është një formulë e lëngshme OTC që përdor një qasje me shumë nivele për të lehtësuar në mënyrë të sigurtë dhe natyrale simptomat PMS dhe për të nxitur shërimin e mënyrës së shëndetshme të jetesës. Biogetica PMS në mënyrë të sigurt fillon lehtësimin e simptomave PMS duke përfshirë kravata, bloating, nausea, rraskapitje, dëshirat e ushqimit dhe luhatjet e humorit. Duke marrë Biogetica PMS vetëm dy herë në ditë, ju mund të lehtësoni simptomat tuaja të dhimbshme dhe frustruese PMS.

Biogetica PMS mbështetet me një garanci 100% të parave të prapambetura. Ju keni 60 ditë nga kur produkti juaj u dërgua për të kërkuar një Autorizim të Mallrave të Kthimit për një rimbursim. Satisfaction Guarantee është projektuar për një përdorues të vetëm për 60 ditë përdorim të produktit. Ju mund të ktheni shishet/paketat bosh së bashku me shishet/paketat e vulosura dhe të papërdorura për një rimbursim.

Përbërësit e Biogetica PMS: Apis mellifica, Chamomilla, Cimicifuga racemosa, Cyclamen europaeum, Helonias dioica, Ignatia amara, Lac caninum, Lycopodium clavatum, Natrum muriaticum, Nux vomica, Platinum metallicum, Sepia.

Pse #1? Biogetica PMS siguron lehtësim të sigurt, jo-hormonal pa efektet anësore negative që zakonisht lidhen me ilaçe të tjera të lehtësimit të simptomave OTC PMS, dhe është i sigurt për përdorim në adoleshencë dhe të rriturit. Biogetica PMS është një produkt i FDA i listuar në mjekësinë natyrore, dhe përdor një formulim OTC.

Porosit Biogetica PMS
RatingHealthcare Product#2 - Relora, 78 pikë nga 100. Përbërësit Relora janë studjuar gjerësisht dhe dokumentuar me mbi 45 studime aktualisht në dispozicion. Shumica e fushave të hulumtimit përfshijnë terapinë adjuvante të kancerit, reduktimin e stresit dhe ankthit, nxitjen e relaksimit, përmirësimin e të mësuarit dhe përqendrimit, etj. Gjithashtu, është vërtetuar se është i dobishëm për zvogëlimin e ndjeshëm të simptomave pmS fizike, mendore dhe sociale, të tilla si depresioni, pagjumësia, ngurtësia e muskujve, ngërçet, ankthi, irritueshmëria, etj.

Para-Back garanci: Ju keni 90 ditë për të kthyer produktin për një rimbursim të plotë, më pak s /h.

Relora Ingredients: një përzierje natyrore pronare e një ekstrakti të patentuar të Magnolia officinalis dhe një ekstrakt pronari nga Phellodendron amurense.

Pse jo #1? Relora është një shtesë dietike dhe ushqim funksional që mund të përdoret në menaxhimin e stresit. Nuk është në shënjestër për të ndaluar PMS, ajo mund të trajtojë vetëm disa nga simptomat PMS si stresi dhe depresioni.

Urdhëri Relora
RatingHealthcare Product#3 - Biogetica PMSFormula, 62 pikë nga 100. Biogetica PMSFormula është 100% e sigurt, jo-addictive, ilaç natyral bimore formuluar nga psikologu ynë klinik për të ndihmuar në mbajtjen e një humori të qëndrueshëm dhe ekuilibri hormonal para menstruacioneve, si dhe për të siguruar një përfitim qetësues për ato 'dhimbje dhe dhimbje' të zakonshme mujore gjatë vetë menstruacioneve.

Biogetica PMSFormula Garanci: Thjesht provoni Biogetica PMSFormula për të paktën 30 ditë. Nëse nuk jeni plotësisht të kënaqur - për ndonjë arsye - kthejeni produktin brenda 1 viti për një rimbursim të plotë më pak tarifa transporti.

Biogetica PMSFormula përmban: Dong Quai, fenelin e ëmbël, lule paske dhe balsam limoni.

Pse jo #1? Biogetica PMSFormula është projektuar për të lehtësuar efektet e stresit dhe shqetësimit para dhe gjatë periudhës menstruale. Megjithëse do të ndihmojë në mbajtjen e një humori të qëndrueshëm, ajo nuk do të trajtojë të gjitha simptomat PMS. PMSRelief përfshin dy kura, është pak e mbiçmuar; Biogetica PMS ofron të njëjtat avantazhe për një çmim më të ulët.

Rendit Biogetica PMSFormula

Si ta parandalosh PMS- në?

PMS konsiderohet ende si një fenomen kryesisht misterioz nga komuniteti mjekësor dhe kishte qenë një subjekt për kërkime dhe disa studime në vazhdim. Meqë nuk ka pasur asnjë shkak të vetëm të PMS identifikuar ose pranuar nga komuniteti mjekësor, ka të ngjarë që PMS është për shkak të një shumëllojshmërie të faktorëve, si dhe për shkak të gjenetikës, mjedisit dhe faktorëve të jetesës si të ushqyerit dhe stresi.

Për fat të keq, ju nuk mund të parandaluar plotësisht PMS. Megjithatë, ka shumë ndryshime në mënyrën e jetesës që mund të bëni për të shmangur simptomat e rënda të PMS:
  • Bëj fizkulturë të rregullt. Ndihmon në pakësimin e dhembjeve dhe siguron një ndjenjë mirëqenieje.
  • Hani ushqime të ndryshme të shëndetshme, sidomos ushqime të pasura me kalcium. Përfshini drithëra të plota, proteina, bulmet me pak yndyrë, fruta dhe perime.
  • Kufizoni kafeinën, alkoolin, çokollatën dhe kripën.
  • Pakëso stresin duke e administruar mirë kohën, duke pushuar sa duhet dhe duke mësuar teknika çlodhëse.
  • Lëre duhanin, nëse pi duhan.

Si të ndalojmë PMS- në?

Ne rekomandojmë produktet më të mira për të ndaluar sindromën paramenstruale:
Përtëritja e fundit: 2022-11-11