Testosteroni i ulët gjatë andropauzës: Si të rrisni nivelet e testosteronit në mënyrë natyrale?

Në moshën rreth 40 vjeç shumë burra fillojnë të vuajnë nga ndryshime të ndryshme si rënia e flokëve, humbja e kockave, problemet me kujtesën ose llogaritjen, pagjumësia dhe disa çrregullime të tjera të gjumit.

Si rregull, pjekuria dhe bollëku i tyre rinor fillojnë të zvogëlohen kur arrijnë këtë moshë. Burrat gjithashtu mund të ndihen të nervozuar, të rraskapitur dhe më pak të motivuar. Në disa raste, ka edhe simptoma të tjera. Dhimbjet dhe dhimbjet, mosfunksionimi erektil, humbja e kockave, ulja e masës muskulore, djersitja, skuqja dhe depresioni - të gjitha këto shfaqen në moshë të mesme.

Kuptimi i Andropause

Pjesa më e madhe e burrave që janë mbi 40 vjeç tani vuajnë nga një nga këto simptoma ose më shumë. Shkallët e simptomave mund të jenë të ndryshme. Dhe ndikimi i tyre në vetëvlerësimin dhe vetëbesimin e një njeriu mbi tridhjetë vjeç është helmues. Mund të krahasohet me menopauzën femërore. Por sa i përket këtij fenomeni mashkullor quhet andropauzë.

Andropauza është kur sistemet hormonale të një burri ndalojnë së funksionuari si më parë, gjë që mund të çojë në probleme në marrëdhënie, seks dhe shëndet të përgjithshëm. Ky artikull do t'ju ndihmojë të kuptoni shkakun dhe efektet e andropauzës.

Shëndeti seksual dhe testosteroni: Lidhja

Testosteroni dhe Libido

Testosteroni luan një rol jetik në rregullimin e epshit ose dëshirës seksuale të një mashkulli. Ndërsa nivelet e testosteronit bien me moshën, shumë burra përjetojnë një reduktim të dukshëm të interesit dhe dëshirës së tyre seksuale. Kjo rënie mund të çojë në zhgënjim, tendosje marrëdhëniesh dhe shqetësime emocionale. Testosteroni i ulët shpesh rezulton në zvogëlim të zgjimit seksual, duke e bërë më të vështirë të ndiheni të interesuar ose të shijoni aktivitetet intime. Adresimi i çekuilibrave të testosteronit mund të ndihmojë në përmirësimin e epshit dhe kënaqësisë seksuale.

Funksioni erektil dhe testosteroni

Testosteroni është gjithashtu thelbësor për ruajtjen e funksionit erektil. Ndërsa vetëm testosteroni nuk është përgjegjës për arritjen e një ereksioni, ai luan një rol kyç në fillimin dhe ruajtjen e proceseve fizike të nevojshme për një ereksion. Nivelet e ulëta të testosteronit mund të çojnë në mosfunksionim erektil (ED), ku burrat kanë probleme me marrjen ose mbajtjen e një ereksioni. Kur nivelet e testosteronit rikthehen ose menaxhohen, shumë burra vërejnë përmirësime në funksionin e tyre erektil, megjithëse faktorë të tjerë si rrjedhja e gjakut dhe shëndeti psikologjik gjithashtu luajnë një rol.

Humori dhe shëndeti emocional

Nivelet e testosteronit ndikojnë në humor dhe mirëqenien emocionale. Burrat me testosteron të ulët shpesh raportojnë se ndihen të dëshpëruar, ankth ose nervoz. Këto ndryshime të humorit mund të kontribuojnë në mosfunksionimin seksual, pasi një gjendje emocionale negative mund të zvogëlojë interesin për seks. Duke adresuar çekuilibrat e testosteronit, burrat mund të përjetojnë një përmirësim të humorit, i cili, nga ana tjetër, mund të ndihmojë në rivendosjen e dëshirës dhe performancës së tyre seksuale.

Çfarë është Andropause?

Andropauza mashkullore është emri që i jepet shfaqjes së simptomave që zakonisht lidhen me plakjen tek burrat. Zakonisht ndodh pas moshës 40 vjeç, por gjithashtu mund të fillojë në fund të të tridhjetave ose në fillim të të pesëdhjetave. Simptomat më të zakonshme janë humbja e libidos, mosfunksionimi erektil, osteoporoza, problemet e kujtesës dhe ndryshime të tjera të ngjashme me ato të menopauzës femërore. Në raste të rënda, simptomat mund të përfshijnë depresion, ankth, tullac, butësi të gjirit, ndryshim në zë, marramendje, lëkurë të thatë, lodhje, dhimbje koke, pagjumësi, ndezje të nxehta, humbje të masës muskulore, energji të ulët, luhatje humori, djersitje gjatë natës, përqendrim të dobët, shtim në peshë dhe/ose humbje peshe.

Këto simptoma shpesh shkaktohen nga çekuilibri në boshtin hipotalamik-hipofizë-gonada. Ky është shkaku kryesor i menopauzës mashkullore. Simptomat zakonisht nuk fillojnë papritur. Mund të ketë simptoma të andropauzës që kalojnë pa u vënë re për vite përpara se të trajtohen.

Shkaqet e andropauzës

Një numër çështjesh mund të ndikojnë dhe rrisin simptomat e andropauzës. Këto janë: faktorët gjenetikë, ndryshimet hormonale, drogat e dëmshme, konsumimi i alkoolit, droga, pirja e duhanit, stresi, presioni i gjakut, problemet e tiroides, endometrioza, astma, presioni i lartë i gjakut, diabeti dhe sëmundjet kardiovaskulare. Është e rëndësishme të theksohet se shkaqet e andropauzës nuk janë gjithmonë të njëjta dhe ndonjëherë ato mund të mos ndodhin fare.

Në përgjithësi, andropauza ndodh sepse niveli i hormonit mashkullor, testosteronit, po bie gradualisht nga mosha 30 vjeç, duke u rritur me një ritëm mahnitës prej afërsisht 10% në dekadë. Niveli i ulët i testosteronit gjatë andropauzës çon në reduktimin e prodhimit të spermës, nivel më të ulët të dëshirës seksuale, rënie të flokëve të trupit dhe pubikes, muskuj dhe kocka më të dobëta. Situata përkeqësohet çdo dekadë.

Komplikimet e andropauzës

Kjo krizë në mes të jetës ndikon tek burrat dhe cilësia e jetës së tyre që zvogëlohet me plakjen e trupit. Përveç kësaj, mund të sjellë komplikime të shumta. Por ekziston një mënyrë për të ulur këto shenja të pakëndshme ose për t'i hequr qafe ato. Kjo bëhet mjaft lehtë. Ju thjesht duhet të kujdeseni për dietën tuaj, të bëni aktivitete të rregullta sportive, të kontrolloni nivelet tuaja të stresit dhe të hiqni dorë ose të reduktoni pirjen e duhanit dhe pirjen e alkoolit.

Komplikimet kryesore të andropauzës mashkullore janë: ulja e nivelit të testosteronit, rritja e nivelit të kortizolit, simptomat e procesit të plakjes dhe disa simptoma të procesit të stresit. Simptomat e andropauzës shkaktohen nga ndryshimet në trup dhe jo nga mosha. Ato nuk janë gjithmonë procese të kthyeshme.

Disa burra të moshuar janë në gjendje të vazhdojnë stilin e tyre të jetesës, megjithëse disa burra kanë vështirësi. Këto vështirësi shkaktohen nga humbja e interesit seksual ose mosfunksionimi erektil, problemet me ruajtjen e dëshirës ose performancës seksuale, shqetësimet emocionale, ulja e niveleve të energjisë dhe përkeqësimi fizik. Këshillimi seksual dhe grupet mbështetëse mund të ndihmojnë burrat e moshuar të përfshihen përsëri në aktivitet seksual.

Pse bien nivelet e testosteronit

Procesi natyral i plakjes

Nivelet e testosteronit kulmin në moshën madhore të hershme dhe fillojnë të bien natyrshëm me moshën. Pas moshës 30 vjeç, nivelet e testosteronit mund të ulen me rreth 1% çdo vit. Ky reduktim i ngadaltë shtohet me kalimin e kohës, shpesh duke çuar në simptoma të testosteronit të ulët tek burrat e moshës së mesme dhe të moshuar. Rënia është pjesë e procesit normal të plakjes së trupit dhe ndikohet nga ndryshimet në mekanizmat e rregullimit të hormoneve në tru dhe testikujt.

Funksioni i reduktuar i testikujve

Një nga arsyet kryesore pse testosteroni bie gjatë andropauzës është funksioni i reduktuar i qelizave Leydig në testikujt. Këto qeliza janë përgjegjëse për prodhimin e testosteronit. Me kalimin e moshës, numri dhe aktiviteti i këtyre qelizave zvogëlohet. Kjo kufizon drejtpërdrejt aftësinë e trupit për të prodhuar dhe mbajtur nivele të shëndetshme të testosteronit.

Ndërprerja e reagimeve hormonale

Hipotalamusi dhe hipofiza luajnë një rol kyç në sinjalizimin e testikujve për të prodhuar testosteron. Me moshën, ky proces sinjalizimi bëhet më pak efikas. Çlirimi i hormonit luteinizues (LH), i cili stimulon prodhimin e testosteronit, mund të bjerë ose të bëhet i parregullt. Ky lak i dobësuar i reagimit shkakton ulje të mëtejshme të niveleve të testosteronit.

Rritja e globulinës lidhëse të hormoneve seksuale (SHBG)

Me kalimin e moshës, nivelet e globulinës lidhëse të hormoneve seksuale (SHBG) rriten. SHBG lidhet me testosteronin në gjak, duke e bërë atë të padisponueshëm për trupin për t'u përdorur. Nivelet më të larta të SHBG nënkuptojnë se edhe nëse testosteroni total është brenda intervalit normal, sasia e testosteronit të lirë dhe të përdorshëm mund të jetë shumë e ulët për të mbështetur funksionin normal.

Stili i jetesës dhe faktorët shëndetësorë

Disa faktorë të stilit të jetesës dhe shëndetit mund të përshpejtojnë rënien e testosteronit. Këto përfshijnë dietën e dobët, mungesën e aktivitetit fizik, stresin kronik, konsumimin e alkoolit, pirjen e duhanit dhe privimin e gjumit. Disa kushte shëndetësore si obeziteti, diabeti i tipit 2 dhe sindroma metabolike gjithashtu mund të dëmtojnë prodhimin dhe rregullimin e testosteronit.

Rreziqet shëndetësore të testosteronit të ulët të patrajtuar gjatë andropauzës

Humbja e masës muskulore dhe forcës

Nivelet e ulëta të testosteronit zvogëlojnë aftësinë e trupit për të ruajtur indet muskulore. Burrat mund të vërejnë një humbje graduale të masës muskulore dhe forcës fizike, edhe me ushtrime të rregullta. Kjo rënie ndikon në lëvizshmërinë, qëndrueshmërinë dhe performancën e përgjithshme fizike. Gjithashtu rrit rrezikun e rënieve dhe lëndimeve, veçanërisht tek të rriturit e moshuar.

Rritja e yndyrës së trupit

Një rënie e testosteronit mund të çojë në një rritje të yndyrës trupore, veçanërisht rreth barkut. Indi dhjamor mund të shtypë më tej prodhimin e testosteronit, duke krijuar një cikël që përkeqëson çekuilibrin hormonal. Rritja e yndyrës gjithashtu rrit rrezikun e problemeve të tjera shëndetësore, duke përfshirë presionin e lartë të gjakut dhe sëmundjet e zemrës.

Ulja e densitetit të kockave

Testosteroni luan një rol kyç në ruajtjen e kockave të forta. Nivelet e ulëta mund të shkaktojnë një reduktim të densitetit mineral të kockave, gjë që rrit rrezikun e osteoporozës dhe frakturave. Ky është një shqetësim serioz për burrat e moshuar që mund të mos e kuptojnë se kockat e dobësuara janë të lidhura me testosteron të ulët.

Libido e ulët dhe mosfunksionim erektil

Testosteroni ndikon drejtpërdrejt në dëshirën dhe performancën seksuale. Burrat me nivele të ulëta shpesh raportojnë ulje të epshit dhe mund të kenë probleme me arritjen ose ruajtjen e ereksionit. Këto çështje mund të çojnë në reduktimin e vetëvlerësimit, stresit dhe problemeve të marrëdhënieve.

Lodhje dhe energji e ulët

Lodhja kronike është një simptomë e zakonshme e testosteronit të ulët. Burrat mund të ndihen të lodhur edhe pas gjumit adekuat. Energjia e ulët mund të ndikojë në aktivitetet e përditshme, performancën e punës dhe motivimin për të qëndruar fizikisht aktiv.

Ndryshimet e humorit dhe depresioni

Testosteroni ndikon në rregullimin e humorit. Nivelet e ulëta mund të çojnë në nervozizëm, ankth ose simptoma depresive. Disa burra përjetojnë qartësi të reduktuar mendore, probleme me kujtesën dhe vështirësi në përqendrim.

Shqetësimet e shëndetit kardiovaskular

Studimet sugjerojnë një lidhje midis testosteronit të ulët dhe rritjes së rrezikut të sëmundjeve të zemrës. Ndërsa nevojiten më shumë kërkime, ruajtja e niveleve të ekuilibruara të hormoneve mund të ndihmojë në mbështetjen e shëndetit të zemrës.

Testosteroni i ulët i patrajtuar mund të ketë një ndikim të gjerë në shëndetin fizik, emocional dhe seksual. Njohja e hershme dhe menaxhimi i duhur janë thelbësore.

Si të rrisni prodhimin e testosteronit gjatë andropauzës?

Burrat me simptoma të andropauzës shpesh kërkojnë këshilla mjekësore sepse kanë shqetësime për shëndetin dhe mirëqenien e tyre. Shumë janë gjithashtu të shqetësuar nëse do të jenë në gjendje të funksionojnë në gjendjen e tyre aktuale. Për shumë njerëz, përgjigja qëndron në rritjen e niveleve të testosteronit.

Zëvendësimi i testosteronit tek meshkujt me andropauzë

Terapia me testosterone është një trajtim popullor për burrat që vuajnë nga andropauza. Efektet kryesore janë rritja e niveleve të testosteronit tek meshkujt, përmirësimi i epshit dhe performancës seksuale, si dhe përmirësimi i performancës mendore dhe fizike.

Terapia zëvendësuese e testosteronit është një trajtim për burrat që vuajnë nga andropauza. Kjo është një gjendje që lidhet me paaftësinë e trupit për të prodhuar testosteron të mjaftueshëm. Në rast të simptomave të andropauzës, kjo do të thotë një ulje e dëshirës seksuale, libidos dhe prodhimit të spermës. Burrat që kanë këtë gjendje duhet të përdorin terapi zëvendësuese të testosteronit.

Terapia zëvendësuese e testosteronit, siç sugjeron emri i saj, është zëvendësimi i niveleve të testosteronit në trup. Në shumicën e rasteve, administrohet si injeksion, ose si pilulë ose xhel.

Megjithatë, vetëm në rast të një andropauze të rëndë një terapi zëvendësuese hormonale mund të jetë zgjidhja. Disa burra përjetojnë efekte anësore të rënda të terapive hormonale. Këto efekte anësore përfshijnë:

• rritja e presionit të gjakut,
• luhatjet e humorit,
• ankthi,
• çrregullime të gjumit,
• ënjtje e gjirit dhe
• rënia e flokëve.

Këto efekte anësore janë të zakonshme për shumë lloje të terapive hormonale. Shumica e burrave ndihen të dëshpëruar, të shqetësuar dhe nuk kanë më libido. Disa prej tyre kanë ënjtje të gjoksit, dhe të tjerët kanë një numër të ulur të spermatozoidëve.

Prandaj, shpesh ka nevojë për një trajtim alternativ që nuk shkakton këto efekte anësore. Një nga këto opsione janë përforcuesit natyralë të testosteronit.

Përforcuesit e testosteronit

Pavarësisht faktit se kriza e jetës së mesme nuk ka trajtim, ka ende disa përforcues testosteroni që mund të përdoren për të rivendosur madhësinë e penisit dhe për të hequr qafe pasojat e andropauzës. Një numër njerëzish mund të mendojnë se këto përforcues janë humbje totale parash. Por, ka individë që sinqerisht mendojnë se një përforcues testosteroni mund të prodhojë një ndryshim të madh në jetën e tyre të përditshme.

Pse është shumë e rëndësishme? Në shumë raste seksi mund të rikthejë ose shkatërrojë një marrëdhënie. Për një numër të madh çiftesh, seksi është si një shkop magjik që mund të bëjë mrekulli. Arsyeja është në aspektin emocional të marrëdhënieve seksuale. Burrat e kuptojnë se gratë presin që ato të jenë seksuale, të forta dhe tërheqëse. Ata nuk duan që partnerët e tyre të vuajnë nga probleme seksuale dhe nuk duan të prishin jetën e tyre seksuale me ta.

Dallimi më i rëndësishëm midis përforcuesve të testosteronit dhe zëvendësimit të testosteronit është se përforcuesit e testosteronit nuk përmbajnë vetë testosteron. Në vend të kësaj, ndihmon trupin mashkullor të prodhojë testosteron vetë. Terapia zëvendësuese e testosteronit është e disponueshme si injeksione, implante ose arna transdermale që përfshijnë doza të caktuara të këtij hormoni. Përforcuesit e testosteronit mund të ndihmojnë në prodhimin e disa sasive të testosteronit në trup, por vetëm terapia hormonale përdoret për të rritur ndjeshëm nivelet e testosteronit.

Ndryshimet natyrale të stilit të jetesës që ndihmojnë në rritjen e testosteronit

• Ushtrimi është një nga mënyrat më efektive për të mbështetur nivelet e testosteronit. Stërvitja e forcës dhe ushtrimet e rezistencës ndihmojnë në stimulimin e prodhimit natyral të hormoneve. Stërvitjet e shkurtra dhe intensive janë më të dobishme se seancat e gjata të qëndrueshmërisë, të cilat mund të ulin testosteronin nëse e tepruan.
• Gjumi luan një rol kyç në rregullimin e hormoneve. Pjesa më e madhe e testosteronit prodhohet gjatë gjumit të thellë. Gjumi i dobët ose modelet e parregullta të gjumit mund të ulin nivelet e testosteronit. Të rriturit duhet të synojnë 7-9 orë gjumë cilësor çdo natë për të mbështetur ekuilibrin natyral të hormoneve.
• Stresi kronik rrit nivelet e kortizolit, i cili mund të ndërhyjë në prodhimin e testosteronit. Menaxhimi i stresit përmes ushtrimeve të frymëmarrjes, meditimit, kohës jashtë ose hobive mund të ndihmojë në uljen e kortizolit dhe mbështetjen e niveleve të shëndetshme të testosteronit.
• Një dietë që përfshin proteina pa yndyrë, yndyrna të shëndetshme dhe perime mbështet shëndetin e hormoneve. Ngrënia e tepërt ose ngrënia e dobët mund të prishë ekuilibrin hormonal. Nivelet e qëndrueshme të sheqerit në gjak gjithashtu kontribuojnë në rregullimin më të mirë të testosteronit.
• Kufizimi i alkoolit, shmangia e duhanit dhe reduktimi i ekspozimit ndaj toksinave mjedisore ndihmojnë në mbrojtjen e prodhimit të testosteronit. Këto zakone mbështesin shëndetin e përgjithshëm hormonal dhe fizik.

Ndryshimet e vazhdueshme dhe të shëndetshme të stilit të jetesës ofrojnë një mënyrë të sigurt dhe natyrale për të mbështetur nivelet e testosteronit gjatë andropauzës.

Ushqimet që mbështesin nivelet e shëndetshme të testosteronit

• Proteina ndihmon në ruajtjen e masës muskulore dhe mbështet prodhimin e hormoneve. Përfshirja e mishit pa dhjamë, shpendëve, vezëve dhe proteinave me bazë bimore në vaktet tuaja mund të nxisë nivele më të mira të testosteronit. Proteina gjithashtu ndihmon në kontrollin e yndyrës së trupit, e cila është e rëndësishme për ekuilibrin hormonal.
• Yndyrnat e shëndetshme janë thelbësore për prodhimin e testosteronit. Burime të tilla si vaji i ullirit, avokado, arrat dhe farat ofrojnë yndyrna të mira që mbështesin shëndetin e hormoneve. Dietat me pak yndyrë mund të zvogëlojnë testosteronin, kështu që marrja e moderuar e këtyre yndyrave është e rëndësishme.
• Perimet, veçanërisht zarzavatet me gjethe si spinaqi dhe lakra jeshile, përmbajnë komponime bimore që mbështesin funksionin hormonal. Perimet kryqëzuese si brokoli dhe lulelakër mund të ndihmojnë në uljen e niveleve të estrogjenit, të cilat mund të mbështesin indirekt ekuilibrin e testosteronit.
• Drithërat ofrojnë energji të qëndrueshme dhe mbështesin tretjen, gjë që kontribuon në një shëndet më të mirë të përgjithshëm. Një dietë e pasur me fibra gjithashtu ndihmon në menaxhimin e peshës dhe niveleve të sheqerit në gjak, të cilat të dyja ndikojnë në prodhimin e testosteronit.
• Pirja e mjaftueshme e ujit dhe mbajtja e një diete të pasur me vitamina dhe minerale ndihmon trupin të funksionojë siç duhet. Ushqimet e pasura me lëndë ushqyese ndihmojnë trupin të prodhojë dhe rregullojë hormonet në mënyrë natyrale.

Ngrënia e një diete të ekuilibruar me këto grupe ushqimore mund të mbështesë nivelet e testosteronit dhe të përmirësojë mirëqenien e përgjithshme gjatë andropauzës.

Roli i menaxhimit të peshës në ekuilibrin hormonal

• Yndyra e tepërt e trupit, veçanërisht yndyra e barkut, është lidhur me nivele më të ulëta të testosteronit. Qelizat dhjamore prodhojnë estrogjen, i cili mund të shtypë më tej prodhimin e testosteronit. Ndërsa burrat shtojnë peshë, veçanërisht në pjesën e mesme, nivelet e testosteronit shpesh ulen, duke çuar në një cikël të përkeqësimit të çekuilibrit hormonal.
• Humbja e peshës së tepërt, veçanërisht yndyrës në bark, mund të ndihmojë në rivendosjen e niveleve të testosteronit. Kur yndyra e trupit zvogëlohet, prodhimi i estrogjenit bie, duke lejuar testosteronin të mbetet më aktiv. Humbja e peshës gjithashtu përmirëson ndjeshmërinë ndaj insulinës, e cila është e rëndësishme për ruajtjen e niveleve të shëndetshme të testosteronit. Një dietë e ekuilibruar e kombinuar me ushtrime të rregullta mund t'i ndihmojë burrat të arrijnë dhe mbajnë një peshë të shëndetshme.
• Mbajtja e një peshe të shëndetshme mbështet ekuilibrin e përgjithshëm hormonal dhe promovon nivele më të mira të energjisë, humor dhe shëndet seksual. Gjithashtu zvogëlon rrezikun e kushteve të tjera shëndetësore, të tilla si sëmundjet e zemrës, diabeti i tipit 2 dhe presioni i lartë i gjakut, të cilat mund të ndikojnë negativisht në nivelet e testosteronit.
• Aktiviteti i rregullt fizik, veçanërisht stërvitja e forcës dhe ushtrimet kardiovaskulare, ndihmon në djegien e yndyrës dhe ndërtimin e muskujve. Ushtrimi jo vetëm që mbështet humbjen e peshës, por gjithashtu stimulon drejtpërdrejt prodhimin e testosteronit, duke mbështetur më tej ekuilibrin hormonal.

Menaxhimi i peshës është një faktor kyç në mbështetjen e niveleve të shëndetshme të testosteronit gjatë andropauzës.

Përforcuesit e testosteronit për meshkujt me andropauzë

Ndër trajtimet më të zakonshme për andropauzën mashkullore janë përforcuesit e testosteronit. Këto janë ilaçe që synojnë të rrisin nivelin e hormonit seksual mashkullor testosteron në trup. Ato përdoren shpesh tek burrat që nuk prodhojnë mjaftueshëm nga ky hormon për shkak të moshës dhe që shfaqin simptoma të andropauzës.

Përforcuesit e testosteronit përdoren gjithashtu për të trajtuar testosteronin e ulët tek burrat që janë diagnostikuar me një gjendje të ulët testosteroni si hipogonadizmi ose kanceri i testikujve.

Këto medikamente konsiderohen të sigurta sepse nuk janë trajtime hormonale dhe ndihmojnë vetëm trupin mashkullor të rrisë nivelet e tij të testosteronit. Megjithatë, ndërsa ato nuk konsiderohen të dëmshme, duhet të jeni të vetëdijshëm se ato mund të shkaktojnë efekte anësore të rralla. Përforcuesit e testosteronit në përgjithësi nuk rekomandohen për këdo që ka një sëmundje, ose që ka zhvillim jonormal të testikujve.

Ju gjithashtu duhet të dini se këto ilaçe janë efektive vetëm kur përdoren së bashku me stërvitjen, zakonet e shëndetshme të të ngrënit dhe seksin. Përforcuesit e testosteronit nuk janë menduar të përdoren vetëm. Kjo do të thotë që duhet të jeni të kujdesshëm të flisni me mjekun ose farmacistin tuaj për sasinë e përforcuesit të testosteronit që duhet të merrni.

Si funksionojnë përforcuesit e testosteronit për të trajtuar simptomat e andropauzës

Përforcuesit e testosteronit funksionojnë si një magji në kohë. Para së gjithash, ato ndihmojnë në zvogëlimin e simptomave të andropauzës. Së dyti, rezultatet vërehen në detaje. Cilësia e ereksionit bëhet më e mirë dhe qëndrueshmëria e tij rritet. Së treti, personi bëhet më i shëndetshëm. Në fakt, ai ndeshet me një rrjedhje shumë më të mirë të gjakut në sistemin e tij. Kështu, së katërti, personi gjithashtu kalon nëpër një fuqi qëndruese të rivendosur që e ndihmon atë të performojë shumë më mirë në shtrat. Së pesti, duke gjykuar nga përfitimet e mësipërme, mund të themi se përforcuesit e testosteronit mund të shpëtojnë marrëdhëniet.

Zgjidhni përforcuesin tuaj të testosteronit!

Megjithatë, shumë djem kanë disa probleme në lidhje me zgjedhjen e përforcuesve të testosteronit. Për ta, është si një shuplakë e madhe për burrërinë e tyre. Megjithatë, ka gjithnjë e më shumë burra që tani fillojnë të kuptojnë se nuk ka asgjë të keqe në këtë veprim. Në fakt, ka dhjetëra faqe interneti që i ndihmojnë njerëzit të mësojnë më shumë rreth përforcuesve të testosteronit. Ju mund të përdorni lidhjen më poshtë për të zbuluar disa mënyra të shkëlqyera për të rritur nivelin e testosteronit tuaj.

Pra, kjo është arsyeja pse numri i burrave që u besojnë përforcuesve natyralë të testosteronit po rritet nga viti në vit.

Artikuj të ngjashëm