Prostata e Zmadhuar dhe Prostatiti: Opsionet Natyrore të Trajtimit

Rëndësia e shëndetit të prostatës

Si një nga organet kryesore në sistemin riprodhues mashkullor, prostata prodhon lëngje në spermë që ndihmojnë në ruajtjen dhe mbrojtjen e spermës kundër acideve natyrale vaginale. Prostata dyfishohet në kohën kur një mashkull arrin të 25-at dhe vazhdon të rritet përsëri kur shumë meshkuj janë në të 50-at dhe gjatë pjesës së mbetur të jetës së tyre.

Ndërsa prostata vazhdon të zmadhohet, ajo mund të ushtrojë presion të tepërt në uretrën (tubi i vogël që mbart urinën dhe spermën). Me rritjen e këtij presioni, uretra mund të shtypet, gjë që mund të çojë në simptoma të dhimbshme dhe të sikletshme, si hezitimi i urinës, urinimi i dhimbshëm dhe mosfunksionimi erektil . Nëse zmadhimi i prostatës lihet i patrajtuar, një burrë përfundimisht mund të kërkojë kirurgji. Kjo prostatë e zmadhuar njihet klinikisht si Hiperplazia beninje e prostatës ose BPH.

Prostata ndodhet pikërisht nën fshikëz dhe është e mbështjellë rreth uretrës. Pavarësisht vendndodhjes së saj, prostata nuk ka asnjë lidhje me funksionin urinar të një mashkulli. Prostata është e nevojshme për ejakulim , dhe sperma kalon nëpër të njëjtën uretër si urina. Funksioni kryesor i prostatës është të shtojë lëngje të veçanta në spermë përpara se të ejakulojë nga penisi. Kjo është arsyeja pse prostata është aty ku është dhe pse problemet e prostatës ndërhyjnë në aftësinë e mashkullit për të bërë seks dhe për të urinuar.

Llojet e problemeve të prostatës

Ekzistojnë tre lloje kryesore të problemeve të prostatës : prostata e zmadhuar , infeksioni dhe kanceri. Zgjerimi i prostatës , i quajtur hipertrofia beninje e prostatës (BPH) është një zmadhim jo kanceroz i prostatës. Edhe pse edhe meshkujt në të 20-at e tyre mund të vuajnë nga hipertrofia beninje e prostatës, ajo zakonisht shfaqet vetëm më vonë në jetë.

Është vlerësuar se pesëdhjetë për qind e të gjithë meshkujve do të kenë hipertrofi beninje të prostatës duke arritur moshën 60 vjeç, dhe plot nëntëdhjetë për qind do të vuajnë nga hipertrofia beninje e prostatës deri në moshën 85 vjeçare.

Hiperplazia beninje e prostatës

Kur prostata zmadhohet nga jashtë, një burrë mund të mos e kuptojë se ka hipertrofi beninje të prostatës, përveç nëse ajo rritet lart dhe ushtron presion mbi fshikëzën. Por kur prostata fryhet nga brenda, duke shtrydhur uretrën, e cila kalon përmes qendrës së gjëndrës, ai me siguri do ta dijë se ka një problem me prostatën .

Urinim i shpeshtë

Me ngushtimin e tubit urinar nga prostata, një burrë mund të vuajë nga vështirësi në urinim, sforcim për të filluar urinimin, urinim i shpeshtë , ngritja disa herë gjatë natës për të urinuar ose urgjenca e urinimit.

Simptomat e zmadhimit të prostatës përfshijnë dëshirën për të urinuar shpesh, një rrjedhje të dobët të urinës dhe ndërprerje në rrjedhën e urinës. Për shkak se prostata normalisht vazhdon të rritet kur një djalë piqet në burrëri, BPH është problemi më i zakonshëm i prostatës për meshkujt më të vjetër se 50 vjeç. Burrat e moshuar janë gjithashtu të rrezikuar nga kanceri i prostatës, por është shumë më pak i zakonshëm se hiperplazia beninje e prostatës.

Inflekcionet e prostatës

Infeksionet e prostatës , ose prostatiti, janë mjaft të zakonshme tek meshkujt pas viteve të adoleshencës. Simptomat e përkuljeve të prostatës mund të përfshijnë urinim të shpeshtë dhe ose të dhimbshëm, probleme të tjera urinare ose dhimbje gjatë seksit.

Kanceri i prostatës

Problemi më serioz i prostatës është kanceri . Kanceri i prostatës është kanceri i dytë më i shpeshtë i diagnostikuar tek meshkujt pas kancerit të lëkurës. Është shkaku i dytë më i zakonshëm i vdekjes nga kanceri tek meshkujt pas kancerit të mushkërive.

Simptomat e hershme të kancerit të prostatës janë jashtëzakonisht të ngjashme me ato të BPH, duke përfshirë ngritjen shpesh gjatë natës për të urinuar; urinoni shpesh, por vetëm në sasi të vogla; duhet të presësh përgjithmonë që të fillojë rrjedhja e urinës; dhe një rrjedhë urinar që fillon dhe ndalet. Këto simptoma nuk do të thotë se një person ka kancer të prostatës. Por këto ose simptoma të tjera tregojnë se është koha për një kontroll.

Simptomat e prostatës së zmadhuar

Prostata e zmadhuar është e zakonshme kur një burrë plaket dhe piqet. Mjekët e quajnë këtë gjendje të zmadhimit të prostatës BPH ose "hiperplazi beninje prostatike". Ndërsa prostata zmadhohet, shtresa e indeve që e rrethon e ndalon zgjerimin e saj, duke bërë që gjëndra e prostatës të shtypë nga brenda uretrës dhe duke kufizuar rrjedhën, duke ngushtuar hapësirën për kalimin e urinës.

Muri i fshikëzës gjithashtu bëhet më i trashë dhe i irrituar. Fshikëza fillon të tkurret edhe kur përmban sasi të vogla të urinës, duke shkaktuar urinim më të shpeshtë nga mashkulli.

Simptoma kryesore: Urinim i shpeshtë

Përfundimisht, fshikëza dobësohet dhe humbet aftësinë për të zbrazur plotësisht veten dhe urina mbetet në fshikëz. Ngushtimi i uretrës dhe zbrazja e pjesshme e fshikëzës shkakton një numër të madh problemesh që lidhen me zmadhimin e prostatës . Një mjek mund të përcaktojë një prostatë të zmadhuar gjatë ekzaminimit të tmerrshëm të prostatës me gisht.

Simptoma të tjera të prostatitit dhe prostatës së zmadhuar

Simptomat e një prostate të zmadhuar mund të ndryshojnë, por ato më të zakonshmet përfshijnë ndryshime ose probleme me urinimin, të tilla si një rrymë hezituese, e ndërprerë, e dobët, urgjenca dhe rrjedhje ose driblim, urinim më i shpeshtë, veçanërisht gjatë natës . Kjo shpesh quhet nokturia. Meshkujt që kanë simptoma të obstruksionit të prostatës kanë më shumë gjasa të zhvillojnë sëmundje kronike të veshkave. Këto janë probleme shqetësuese dhe të rrezikshme nëse nuk gjenden dhe korrigjohen në kohë.

Shkaqet dhe faktorët e rrezikut të prostatës së zmadhuar dhe prostatitit

Rritja e prostatës lidhur me moshën

Prostata rritet natyrshëm me moshën e meshkujve . Kjo zmadhim shpesh çon në Hiperplazi Beninje Prostatike (BPH), e cila mund të shkaktojë vështirësi urinare. Megjithëse nuk është kancerogjene, BPH prek shumicën e meshkujve mbi 50 vjeç dhe vazhdon të përparojë me moshën.

Pabarazitë hormonale

Testosteroni dhe nënprodukti i tij, dihidrotestosteroni (DHT), ndikojnë në rritjen e prostatës. Një rritje në nivelet e DHT mund të shkaktojë zmadhimin e tepërt të prostatës . Estrogjeni, një hormon tjetër që rritet me moshën, mund të kontribuojë gjithashtu në rritjen e indeve të prostatës.

Infeksionet bakteriale

Prostatiti mund të jetë rezultat i infeksioneve bakteriale . Prostatiti akut bakterial zhvillohet papritur dhe shkakton simptoma të rënda, ndërsa prostatiti bakterial kronik mund të vazhdojë për muaj të tërë. Bakteret nga infeksionet e traktit urinar (UTI) ose infeksionet seksualisht të transmetueshme (IST) mund të përhapen në prostatë, duke çuar në inflamacion.

Predispozita gjenetike

Një histori familjare e problemeve të prostatës rrit rrezikun e zhvillimit të një prostate të zmadhuar . Burrat me të afërm të ngushtë që kanë pasur BPH ose prostatit kanë më shumë gjasa të përjetojnë probleme të ngjashme.

Inflamacion kronik

Inflamacioni i vazhdueshëm në prostatë mund të kontribuojë në zmadhimin dhe parehati. Sindroma e dhimbjes kronike të legenit (CPPS), një formë e zakonshme e prostatitit jo-bakterial, rezulton nga inflamacioni i vazhdueshëm pa infeksion. Kushtet inflamatore në trup, të tilla si çrregullimet autoimune, mund të luajnë gjithashtu një rol.

Prostatiti dhe faktorët e stilit të jetesës

Gjatë 40 viteve të fundit, shkalla e obezitetit ka qenë në rritje në mbarë botën. Një masë 65% e të rriturve u klasifikuan si mbipeshë ose obezë, me një indeks të masës trupore mbi normën e pranuar prej 25. Më shqetësues është 31% e fëmijëve që klasifikohen si mbipeshë ose obezë. Meqenëse 40% e njerëzve në mbarë botën nuk ushtrojnë rregullisht, duket se ka pak shpresë që kjo të ndryshojë në të ardhmen e afërt.

Ky kombinim i rrezikshëm i rritjes së konsumit të ushqimit dhe zvogëlimit të aktivitetit fizik ka marrë një dëm tragjik dhe ka rezultuar në rritjen e shkallës së një sërë sëmundjesh, veçanërisht diabetit . Është fjalë për fjalë një krizë e madhe shëndetësore që shfaqet kudo, duke shtuar një sistem tashmë të njollosur të kujdesit shëndetësor. Obeziteti po fryn gjithashtu koston e kujdesit shëndetësor, duke e bërë kujdesin shëndetësor gjithnjë e më të shtrenjtë.

Obeziteti dhe problemet e prostatës

Megjithëse kërkimet ende nuk kanë identifikuar lidhjen midis obezitetit dhe rritjes së mundësisë së zhvillimit të kancerit të prostatës, mbetet e paqartë; Nuk ka dyshim se obeziteti ka një efekt negativ në rezultatet e sëmundjes.

Studimet kanë treguar se rezultatet e testit të antigjenit specifik të prostatës tek meshkujt obezë mund të jenë dukshëm më të ulëta pavarësisht nga prania e sëmundjes, duke çuar në diagnozë dhe trajtim të vonuar; rikuperimi nga operacioni ka tendencë të jetë më i gjatë për obezët dhe rreziku i vdekjes nga kanceri i prostatës mund të jetë shumë më i lartë.

Dieta dhe shëndeti i prostatës

Studimet shkencore po sfidojnë disa nga ato që janë konsideruar tradicionalisht si ushqime të shëndetshme ushqyese në vendet perëndimore. Ka prova në rritje që sugjerojnë se qumështi mund të jetë i keq për prostatën.

Vendet që konsumojnë më shumë qumësht kanë nivelet më të larta të zmadhimit të prostatës . Problemi duket të jetë kalciumi në qumësht. Konsumimi i tepërt i kalciumit me sa duket shtyp sintezën e një forme të vitaminës D që ndihmon në frenimin e kancerit të prostatës. Burrat që konsumojnë domate, ushqime me bazë domate, shalqi dhe grejpfrut rozë raportohet se kanë më pak gjasa të preken nga kanceri i prostatës .

Mungesa e lëndëve ushqyese

Disa lëndë ushqyese që shpesh janë të mangëta në dietën tonë përmirësojnë shëndetin e prostatës . Mungesa e zinkut ndikon veçanërisht në prostatën, sepse kjo gjëndër e përdor atë shumë më tepër se çdo organ tjetër, kështu që një shtesë e zinkut mund të zvogëlojë prostatën e zmadhuar .

Seleni është një tjetër lëndë ushqyese që është thelbësore për shëndetin e prostatës. Rritja e marrjes së selenit është treguar se zvogëlon rrezikun e kancerit të prostatës. Faktorët shtesë ushqyes që mund të pengojnë kancerin e prostatës përfshijnë vitaminën E , vitaminën D , ushqimet me bazë soje dhe hudhrën .

Opsionet e trajtimit për prostatën e zmadhuar dhe prostatitin

Trajtimet mjekësore konvencionale

Mjekët shpesh përshkruajnë medikamente për të menaxhuar simptomat e prostatës së zgjeruar dhe prostatitit. Opsionet e zakonshme përfshijnë:

• Alfa-bllokuesit – Relaksojnë muskujt rreth qafës së fshikëzës dhe prostatës, duke përmirësuar rrjedhjen e urinës.
• Frenuesit e 5-alfa reduktazës – Zvogëlojnë madhësinë e prostatës duke ulur nivelet e hormoneve.
• Antibiotikët – Trajtoni prostatitin bakterial duke eliminuar infeksionet.
• Medikamente anti-inflamatore – Zbut dhimbjen dhe zvogëlon inflamacionin në prostatitin jo bakterial.

Këto trajtime ofrojnë lehtësim simptomash, por mund të shkaktojnë efekte anësore si marramendje, mosfunksionim seksual ose lodhje.

Ndërhyrjet kirurgjikale

Kirurgjia mund të bëhet e nevojshme kur simptomat ndikojnë rëndë në cilësinë e jetës ose kur trajtimet e tjera dështojnë. Procedurat e zakonshme përfshijnë:

• Rezeksioni transuretral i prostatës (TURP) - Largon indin e tepërt të prostatës për të përmirësuar rrjedhjen e urinës.
• Terapia me laser - Përdor energjinë lazer për të hequr ose tkurrur indet e prostatës.
• Prostatektomia - Heqja kirurgjikale e një pjese ose të gjithë prostatës në raste ekstreme.

Metodat kirurgjikale mbartin rreziqe të komplikimeve, duke përfshirë infeksionin, gjakderdhjen dhe mosfunksionimin seksual.

Modifikimet e stilit të jetesës

Ndryshimet e stilit të jetesës mund të përmirësojnë shëndetin e prostatës dhe të lehtësojnë simptomat. Zakonet e dobishme përfshijnë:

• Ushqimi i shëndetshëm – Rritni fibrat, frutat dhe perimet duke reduktuar ushqimet e përpunuara.
• Ushtrime të rregullta – Angazhohuni në aktivitet fizik për të rritur qarkullimin dhe ekuilibrin hormonal.
• Menaxhimi i peshës – Mbani një peshë të shëndetshme për të reduktuar presionin mbi prostatën.
• Hidratimi – Pini mjaftueshëm ujë për të mbështetur shëndetin e urinës.

Terapitë alternative

Metodat jo-konvencionale mund të ofrojnë lehtësim për disa burra. Opsionet e njohura përfshijnë:

• Akupunkturë – Stimulon pikat për të lehtësuar dhimbjen dhe për të përmirësuar funksionin urinar.
• Terapia e masazhit - Masazhi i prostatës mund të lehtësojë dhimbjet kronike të legenit.
• Suplemente bimore – Përdorimi i produkteve me bazë bimore për të reduktuar inflamacionin dhe për të përmirësuar funksionin e prostatës.

Pilula natyrale

Pilulat natyrale të trajtimit të prostatës ofrojnë një alternativë ndaj farmaceutikëve duke kombinuar barishte, vitamina dhe minerale. Këto produkte mbështesin shëndetin e prostatës, lehtësojnë simptomat dhe nxisin mirëqenien afatgjatë pa efekte anësore të rënda. Pilulat natyrale shpesh funksionojnë më mirë kur kombinohen me një mënyrë jetese të shëndetshme dhe ndërhyrje të hershme.

Pilula natyrale për shëndetin e prostatës

Mjetet juridike natyrore përdoren gjerësisht për trajtimin e prostatitit . Këto mjete janë zakonisht të disponueshme si shtesa dietike. Meqenëse ekziston një bazë e gjerë shkencore që shpesh e mbështet përdorimin e tyre, këto janë më shumë se mjete juridike popullore. Më e rëndësishmja ndër këto barishte është palmetto , që rrjedh nga manaferrat e një palme të vogël të zakonshme në rajonin bregdetar juglindor të Amerikës.

Saw palmetto redukton prostatën e zmadhuar duke penguar sintezën e DHT-së stimuluese të rritjes dhe duke nxitur eliminimin e DHT. Bima që ka treguar në studimet klinike se pa palmetto funksionon më mirë në trajtimin e prostatës së zmadhuar sesa ilaçi i përshkruar shpesh Proscar.

Përfitimet e pilulave natyrale

Pilulat natyrale të prostatës ofrojnë një alternativë ndaj ilaçeve me recetë, duke i ndihmuar burrat të menaxhojnë simptomat pa efekte anësore të rënda. Ata synojnë të:

• Reduktoni inflamacionin – Ekstraktet bimore mbështesin një përgjigje të shëndetshme inflamatore.
• Përmirësoni rrjedhën e urinës – Disa përbërës ndihmojnë në relaksimin e muskujve të prostatës dhe fshikëzës.
• Mbështetni ekuilibrin hormonal - Përbërjet natyrale mund të rregullojnë nivelet e testosteronit dhe DHT.
• Rritja e funksionit imunitar – Vitaminat dhe mineralet forcojnë mbrojtjen e trupit kundër infeksioneve.

Pse të zgjidhni pilula natyrale?

• Më pak efekte anësore – Ndryshe nga farmaceutikët, suplementet natyrale kanë më pak gjasa të shkaktojnë marramendje, mosfunksionim seksual ose lodhje.
• Përfitimet afatgjata - Përdorimi i vazhdueshëm mund të ndihmojë në ngadalësimin e zmadhimit të prostatës dhe në parandalimin e problemeve të ardhshme.
• Kombinimi i përbërësve aktivë - Shumë pilula përmbajnë barishte të shumta dhe lëndë ushqyese që punojnë së bashku.
• Nuk nevojitet recetë - Disponohet pa recetë për përdorim të përshtatshëm.

Kur të përdorni pilula natyrale

• Shenjat e hershme të shqetësimit të prostatës – Marrja e hershme e suplementeve mund të parandalojë përkeqësimin e simptomave.
• Simptoma të lehta deri të moderuara - I përshtatshëm për meshkujt që kërkojnë trajtim joinvaziv.
• Terapia plotësuese - Mund të përdoret krahas trajtimeve mjekësore për mbështetje shtesë.

Si funksionojnë pilulat natyrale për të mbështetur shëndetin e prostatës

Reduktimi i inflamacionit të prostatës

Inflamacioni kronik është një faktor kyç në problemet e prostatës, duke çuar në ënjtje, parehati dhe vështirësi urinare. Pilulat natyrale përmbajnë komponime anti-inflamatore që ndihmojnë në qetësimin e indeve të irrituara dhe mbështesin shërimin . Disa barishte dhe ekstrakte bimore funksionojnë duke bllokuar rrugët inflamatore në trup, duke reduktuar ënjtjen dhe presionin mbi prostatën. Të tjera përmirësojnë qarkullimin e gjakut, duke siguruar që lëndët ushqyese dhe oksigjeni të arrijnë në qelizat e prostatës për riparim dhe funksion më të mirë. Antioksidantët që gjenden në suplementet natyrale ndihmojnë gjithashtu në neutralizimin e radikaleve të lira të dëmshme, të cilat mund të kontribuojnë në dëmtimin qelizor dhe inflamacionin kronik.

Përmirësimi i funksionit urinar

Zgjerimi i prostatës mund të shtypë fshikëzën dhe uretrën, duke e bërë të vështirë urinimin. Shumë përbërës natyralë në pilulat e prostatës punojnë për të relaksuar muskujt e lëmuar të fshikëzës dhe prostatës , duke lejuar rrjedhjen më të mirë të urinës. Disa përbërës gjithashtu mund të mbështesin kontrollin e fshikëzës duke përmirësuar funksionin nervor, duke reduktuar dëshirën për të urinuar shpesh, veçanërisht gjatë natës. Duke trajtuar inflamacionin dhe tensionin e muskujve, këto suplemente mund t'i ndihmojnë burrat të zbrazin më plotësisht fshikëzën e tyre, duke reduktuar shqetësimin dhe rrezikun e infeksioneve.

Mbështetja e ekuilibrit hormonal

Hormonet luajnë një rol të rëndësishëm në shëndetin e prostatës, veçanërisht testosteroni dhe dihidrotestosteroni (DHT). Nivelet e larta të DHT mund të kontribuojnë në zmadhimin e prostatës, duke çuar në simptoma urinare. Disa përbërës natyralë në pilulat e prostatës ndihmojnë në rregullimin e prodhimit të DHT duke frenuar enzimat që konvertojnë testosteronin në këtë formë më të fuqishme. Komponime të tjera mbështesin ekuilibrin e përgjithshëm hormonal duke siguruar që nivelet e testosteronit të mbeten të qëndrueshme duke minimizuar ndikimin e komponimeve të ngjashme me estrogjenin që mund të kontribuojnë në rritjen e prostatës.

Rritja e shëndetit të përgjithshëm të prostatës

Përveç reduktimit të inflamacionit, përmirësimit të funksionit urinar dhe balancimit të hormoneve, pilulat natyrale të prostatës ofrojnë lëndë ushqyese thelbësore që promovojnë shëndetin afatgjatë të prostatës . Shumë suplemente përfshijnë vitamina dhe minerale që forcojnë sistemin imunitar, duke e bërë trupin më rezistent ndaj infeksioneve. Të tjerat përmbajnë komponime me bazë bimore që mbështesin funksionin e shëndetshëm të qelizave dhe mbrojnë kundër stresit oksidativ. Duke i kombinuar këto përfitime, pilulat natyrale të prostatës ofrojnë një qasje gjithëpërfshirëse për ruajtjen e shëndetit të prostatës dhe reduktimin e rrezikut të komplikimeve të ardhshme.

Përbërësit e zakonshëm në pilulat natyrale të prostatës

Ekstrakte bimore

Shumë suplemente të prostatës përfshijnë përbërës me bazë bimore të njohur për përfitimet e tyre:

• Saw palmetto - Ndihmon në uljen e niveleve të DHT dhe lehtësimin e simptomave urinare.
• Pygeum - Mund të përmirësojë rrjedhën e urinës dhe të zvogëlojë inflamacionin e prostatës.
• Hithra thumbuese – Mbështet ekuilibrin hormonal dhe lehtëson vështirësitë urinare.

Vitaminat dhe mineralet

Ushqyesit thelbësorë luajnë një rol kyç në shëndetin e prostatës:

• Zinku – I rëndësishëm për funksionin imunitar dhe rregullimin e testosteronit.
• Vitamina D – Mund të ndihmojë në uljen e inflamacionit të prostatës.
• Seleni – Vepron si një antioksidant për të mbrojtur qelizat e prostatës.

Antioksidantë dhe komponime anti-inflamatore

• Likopeni – Një antioksidant i fuqishëm që gjendet në domate që mund të mbrojë prostatën.
• Beta-sitosterol – Mbështet funksionin urinar dhe mund të zvogëlojë ënjtjen e prostatës.
• Kurkumin - Një përbërës aktiv në shafran i Indisë i njohur për vetitë e tij anti-inflamatore.

Formulat e Kombinimit

Shumë pilula natyrale përmbajnë një përzierje të këtyre përbërësve për efikasitet maksimal. Zgjedhja e një suplementi me cilësi të lartë me komponentë të studiuar klinikisht mund të japë rezultatet më të mira për shëndetin e prostatës.

Si të parandaloni problemet e prostatës?

Njohuria është arma juaj më e mirë për shëndetin e mirë të prostatës dhe shmangien e kancerit të prostatës . Disa stile jetese, zakone të të ngrënit dhe suplemente dietike mendohet se çojnë në nivele më të ulëta të kancerit të prostatës, si dhe kancereve të tjera. Askush nuk mund të garantojë parandalimin e kancerit të prostatës përmes sjelljes, dietës, trajtimit ose ilaçeve, por ka gjëra që mund të bëni për të përmirësuar shanset tuaja.

Ushtrime fizike

Ka disa prova që lidhin ushtrimet me shëndetin më të mirë të prostatës. Ushtrimi përmirëson shëndetin e përgjithshëm fizik dhe mendor, kështu që shumica e profesionistëve mjekësorë rekomandojnë të paktën gjysmë ore stërvitje në javë.

Disa studime tregojnë se stërvitja e rregullt rrit rrjedhjen e oksigjenit në indet e buta të trupit dhe ndihmon në kontrollin e niveleve të glukozës në qarkullimin e gjakut. Nivelet e larta të glukozës mund të ndihmojnë në ushqyerjen e qelizave të kancerit të prostatës ose në krijimin e prostatës së zgjeruar.

Dieta e shëndetshme

Vlen të merret në konsideratë një dietë e shëndetshme për prostatën . Dietat me yndyrë të lartë dhe me pak fibra dhe obeziteti duket se kontribuojnë në një rrezik më të lartë të kancerit të prostatës, studiuesit teorizojnë se nivelet e larta të yndyrës në trup mund të stimulojnë prodhimin e hormoneve mashkullore që nxisin prodhimin e qelizave të prostatës.

Disa studiues besojnë se qelizat kancerogjene të prostatës mund të ushqehen me yndyrë, veçanërisht yndyrna që gjenden në mishin e kuq dhe produktet e qumështit. Acidi yndyror omega-3, i gjetur në peshk, soje dhe fara liri njihet si yndyrat " të shëndetshme për zemrën ". Acidet yndyrore omega-3 ndihmojnë në largimin e yndyrave që gjenden në trup. Vendet, dietat e të cilave bazohen në proteinat e peshkut dhe jo në mishin e kuq, kanë shkallë shumë më të ulët të kancerit të prostatës .

Referenca

1. Shërbimet Shëndetësore Kombëtare: Zgjerimi beninj i prostatës: Përmbledhje
2. WebMD.com: Trajtimet e prostatës së zmadhuar
3. Healthline Media: Ilaçe natyrale për prostatën e zmadhuar
4. Institutet Kombëtare të Shëndetit: Mjekësi bimore për hiperplazinë beninje të prostatës