Trajtimi i depresionit

Depresioni

Depresioni është një sëmundje që përfshin trupin, gjendjen shpirtërore dhe mendimet. Depresioni ndikon në mënyrën se si një person ha dhe fle, në mënyrën se si ndihet për veten dhe në mënyrën se si mendon për gjërat. Depresioni nuk është i njëjtë me humorin blu që kalon. Nuk është shenjë dobësie personale ose një gjendje që mund të dëshirohet ose të dëshirohet. Njerëzit me depresion nuk mund thjesht 'të mblidhen së bashku' dhe të bëhen më të mirë. Pa trajtimin e depresionit, simptomat e depresionit mund të zgjasin për javë, muaj ose vite. Megjithatë, trajtimi i duhur i depresionit mund të ndihmojë shumicën e njerëzve që vuajnë nga depresioni.

Llojet e depresionit

Depresioni vjen në forma të ndryshme, ashtu siç ndodh edhe me sëmundje të tjera si sëmundjet e zemrës. Kjo broshurë përshkruan shkurtimisht tre nga llojet më të zakonshme të depresionit. Megjithatë, brenda këtyre llojeve të depresionit ka ndryshime në numrin e simptomave të depresionit, ashpërsinë dhe këmbënguljen e tyre.

Depresioni i madh manifestohet nga kombinimi i simptomave të depresionit (shih listën e simptomave) që pengojnë aftësinë për të punuar, studiuar, fjetur, ngrënë dhe për të shijuar aktivitete dikur të këndshme. Një episod i tillë çaktivizon depresionin mund të ndodhë vetëm një herë, por më shpesh ndodh disa herë gjatë jetës.

Një lloj më pak i rëndë i depresionit, distitamia, përfshin simptoma të depresionit kronik e afatgjatë që nuk çaktivizojnë, por që të mos funksionojnë mirë ose të mos ndihen mirë. Shumë njerëz me dythimia përjetojnë edhe episode të mëdha depresive në disa kohë në jetën e tyre.

Një lloj tjetër depresioni është çrregullimi bipolar, i quajtur edhe sëmundje mani-depresive. Jo aq i përhapur sa format e tjera të çrregullimeve depresive, çrregullimi bipolar karakterizohet nga ndryshimet e humorit të çiklizmit: lartësitë e rënda (mania) dhe ulset (depresioni). Ndonjëherë ndërrimoret e humorit janë dramatike dhe të shpejta, por më shpesh ato janë graduale. Kur është në ciklin e depresionit, një individ mund të ketë ndonjë ose të gjitha simptomat e depresionit. Kur është në ciklin maniak, individi mund të jetë tepër i ndjeshëm, i mbithjekshëm dhe të ketë shumë energji. Mania shpesh ndikon në mendimet, gjykimin dhe sjelljen shoqërore në mënyra që shkaktojnë probleme serioze dhe siklet. Për shembull, individi në një fazë maniake mund të ndihet i kënaqur, plot me skema madhështore që mund të shkojnë nga vendime të pamençura biznesi e deri te ato romantike. Mania, e lënë pa u kuruar, mund të përkeqësohet në një gjendje psikotike.

Simptomat e depresionit

Jo të gjithë ata që janë në depresion ose në gjendje manie, përjetojnë çdo simptomë depresioni. Disa njerëz kanë disa simptoma depresioni, disa shumë. Ashpërsia e simptomave të depresionit ndryshon nga individët dhe gjithashtu ndryshon me kalimin e kohës.

Depresioni

Simptomat e depresionit:

• Humor i vazhdueshëm i trishtuar, në ankth ose «bosh»
• Ndjenja dëshpërimi, pesimizmi
• Ndjenja faji, pavlefshmërie, pafuqie
• Humbja e interesit ose e kënaqësisë në hobet dhe aktivitetet që më parë shiheshin, duke përfshirë edhe seksin
• Pakësim i energjisë, lodhje, "ngadalësim"
• Vështirësi për t'u përqendruar, për të kujtuar, për të marrë vendime
• Pagjumësia, zgjimi herët në mëngjes ose teprimi
• Oreksi dhe/ose humbja e peshës ose mbinxehja dhe shtimi në peshë
• Mendime për vdekjen ose vetëvrasjen; përpjekje për vetëvrasje
• Nervozim, acarim
• Simptomat e vazhdueshme të depresionit fizik që nuk reagojnë ndaj trajtimit, si dhembjet e kokës, çrregullimet tretëse dhe dhimbjet kronike

Mani

Simptomat e manisë:

• Eflacion anormal ose i tepruar
• Acarim i pazakontë
• Pakësim i nevojës për gjumë
• Nocione madhështore
• Rritje e të folurit
• Mendime garash
• Dëshira seksuale në rritje
• Rritje e dukshme e energjisë
• Gjykim i dobët
• Sjellje e papërshtatshme shoqërore

Shkaqet e depresionit

Disa tipe depresioni vrapojnë në familje, duke sugjeruar se një dobësi biologjike mund të trashëgohet. Me sa duket, ky është rasti i çrregullimit bipolar. Studimet e familjeve në të cilat pjesëtarët e çdo brezi zhvillojnë çrregullim bipolar zbuluan se ata që kanë sëmundje kanë një përbërje gjenetike disi të ndryshme nga ata që nuk sëmuren. Megjithatë, e kundërta nuk është e vërtetë: jo çdokush me përbërjen gjenetike që shkakton dobësi ndaj çrregullimit bipolar, do ta ketë sëmundjen. Me sa duket, faktorë të tjerë, ndoshta streset në shtëpi, në punë ose në shkollë, janë përfshirë në fillimin e saj.

Në disa familje, depresioni i madh duket se ndodh edhe brez pas brezi. Megjithatë, ajo mund të ndodhë edhe te njerëzit që nuk kanë histori familjare të depresionit. Pavarësisht nëse trashëgohet apo jo, çrregullimi i madh depresiv shpesh shoqërohet me ndryshime në strukturat e trurit ose në funksionimin e trurit.

Njerëzit që kanë vlerësim të ulët për veten, të cilët vazhdimisht e shohin veten dhe botën me pesimizëm ose që janë të mbytur lehtë nga stresi, janë të prirur ndaj depresionit. Nuk është e qartë nëse kjo paraqet një predispozitë psikologjike ose një formë të hershme të sëmundjes.

Shkaqet fizike të depresionit

Vitet e fundit, studiuesit kanë treguar se ndryshimet fizike në trup mund të shoqërohen edhe me ndryshime mendore. Sëmundjet mjekësore të tilla si hemorragjia cerebrale, infarkti i zemrës, kanceri, sëmundja e Parkinsonit dhe çrregullimet hormonale mund të shkaktojnë depresion, duke e bërë personin e sëmurë apatik dhe jo të gatshëm për t'u kujdesur për nevojat e tij fizike, duke zgjatur kështu periudhën e shërimit. Gjithashtu, një humbje serioze, një marrëdhënie e vështirë, një problem financiar ose ndonjë ndryshim stresues (i padëshirueshëm ose edhe i dëshiruar) në jetën e përditshme mund të jenë të gjitha shkaqe të depresionit. Shumë shpesh, një kombinim faktorësh gjenetikë, psikologjikë dhe mjedisorë përfshihet në fillimin e një depresioni. Episodet e mëvonshme të sëmundjeve zakonisht janë të precipituara nga vetëm strese të lehta, ose aspak.

Trajtimi i depresionit

Hapi i parë për të marrë trajtimin e duhur të depresionit është një ekzaminim fizik nga një mjek. Disa ilaçe, si edhe disa kushte mjekësore, si një infeksion viral, mund të shkaktojnë të njëjtat simptoma depresioni dhe mjeku duhet t'i përjashtojë këto mundësi nëpërmjet ekzaminimit, intervistës dhe analizave laboratorike. Nëse përjashtohet një shkak fizik për depresionin , duhet bërë një vlerësim psikologjik, nga mjeku ose duke iu referuar një psikiatri ose psikologu.

Një vlerësim i mirë diagnostikues do të përfshijë një histori të plotë të simptomave të depresionit, domethënë, kur kanë filluar, sa kohë kanë zgjatur, sa të rënda janë ato, nëse pacienti i kishte ato më parë dhe, nëse po, nëse simptomat e depresionit janë trajtuar dhe çfarë trajtimi depresioni është dhënë. Mjeku duhet të pyesë për alkoolin dhe përdorimin e drogës dhe nëse pacienti ka mendime për vdekjen ose vetëvrasjen. Për më tepër, një histori duhet të përfshijë pyetje nëse pjesëtarët e tjerë të familjes kanë pasur një sëmundje depresive dhe, nëse trajtohen, se çfarë trajtimi depresioni mund të kenë marrë dhe cilat ishin efektive.

Së fundi, një vlerësim diagnostikues duhet të përfshijë një ekzaminim të gjendjes mendore për të përcaktuar nëse janë prekur modelet e të folurit ose të menduarit ose kujtesa, siç ndodh ndonjëherë në rastin e një sëmundjeje depresive ose mani-depresive.

Ilaçet kundër depresionit

Zgjedhja e trajtimit të depresionit do të varet nga rezultati i vlerësimit. Ka një shumëllojshmëri ilaçesh depresioni dhe psikoterapiesh që mund të përdoren për të trajtuar çrregullimet depresive. Disa njerëz me forma më të buta mund të bëjnë mirë vetëm me psikoterapinë. Njerëzit me depresion të moderuar deri në të rëndë më shpesh përfitojnë nga antidepresantët. Shumica bëjnë më mirë me trajtimin e kombinuar të depresionit: ilaçet për të fituar lehtësim relativisht të shpejtë të simptomave të depresionit dhe psikoterapi për të mësuar mënyra më efektive për të përballuar problemet e jetës, duke përfshirë depresionin. Në varësi të diagnozës së pacientit dhe ashpërsisë së simptomave të depresionit, terapisti mund të rekomandojë ilaçe dhe/ose një nga format e ndryshme të psikoterapisë që janë provuar të efektshme për depresionin.

Terapia elektrokonvulsive (ECT) është e dobishme, veçanërisht për individët depresioni i të cilëve është i rëndë ose kërcënues për jetën ose që nuk mund të marrin ilaçe kundër depresionit. ECT shpesh është i efektshëm në rastet kur ilaçet kundër depresionit nuk sigurojnë lehtësim të mjaftueshëm të simptomave të depresionit. Në vitet e fundit, ECT është përmirësuar shumë. Para trajtimit të depresionit jepet një qetësues muskulor, i cili bëhet nën anestezi të shkurtër. Elektrodat vendosen në vende të sakta në kokë për të dhënë impulse elektrike. Stimulimi shkakton një krizë të shkurtër (rreth 30 sekonda) brenda trurit. Personi që merr ECT nuk e përjeton me vetëdije stimulin elektrik. Për përfitim të plotë terapeutik, janë të nevojshme të paktën disa seanca të ECT, zakonisht të dhëna me normën e tre në javë.

Antidepresantë

Ekzistojnë disa lloje ilaçesh kundër depresionit që përdoren për të trajtuar çrregullimet depresive. Këto përfshijnë mjekime më të reja-kryesisht inhibitorët selektivë të rimarrjes së serotoninës (SSRIs)-triçiklikut, dhe inhibitorët e monoamine oxidase (MAOIs). SSRIs-dhe medikamente të tjera më të reja që prekin neurotransmetuesit si dopamina ose norepinephrine-në përgjithësi kanë më pak efekte anësore se triçiklikët. Ndonjëherë mjeku do të provojë një sërë antidepresantësh para se të gjejë ilaçet ose kombinimin më të efektshëm të ilaçeve. Ndonjëherë doza duhet shtuar për të qenë e efektshme. Edhe pse disa përmirësime mund të shihen në javët e para, ilaçet kundër depresionit duhet të merren rregullisht për 3 deri në 4 javë (në disa raste, deri në 8 javë) para se të ndodhë efekti i plotë terapeutik.

Shpesh pacientët tundohen t'i ndalin ilaçet shumë shpejt. Ata mund të ndihen më mirë dhe të mendojnë se nuk kanë më nevojë për ilaçet kundër depresionit. Ose mund të mendojnë se ilaçet kundër depresionit nuk ndihmojnë fare. Është e rëndësishme të vazhdoni të merrni ilaçe kundër depresionit derisa të ketë një shans për të punuar, edhe pse efektet anësore mund të shfaqen para se të bëjë aktiviteti antidepresant. Pasi individi ndihet më mirë, është e rëndësishme të vazhdojë mjekimin për të paktën 4 deri në 9 muaj për të parandaluar një përsëritje të depresionit. Disa ilaçe kundër depresionit duhet të ndalen gradualisht për t'i dhënë trupit kohë për t'u përshtatur. Mos ndaloni kurrë marrjen e një antidepresanti pa u këshilluar me mjekun për udhëzime se si ta ndërpreni në mënyrë të sigurt ilaçin. Për individët me çrregullim bipolar ose me depresion të madh kronik, mjekimi mund të duhet të mbahet për një kohë të pacaktuar.

Ilaçet antidepresante shpesh formojnë zakone. Antidepresantët duhen vëzhguar me kujdes për të parë nëse po jepet doza e saktë. Mjeku do të kontrollojë dozat dhe efektshmërinë e tij rregullisht.

Për numrin e vogël të njerëzve për të cilët inhibitorët e MAO-s janë trajtimi më i mirë i depresionit, është e nevojshme të shmangen disa ushqime që përmbajnë nivele të larta të tyramines, të tilla si shumë djathëra, verëra dhe turshi, si dhe ilaçe të tilla si decongestants. Bashkëveprimi i tiraminës me MAOI-t mund të sjellë një krizë hipertensive, një rritje të mprehtë të tensionit të gjakut që mund të çojë në një goditje në tru. Mjeku duhet të japë një listë të plotë të ushqimeve të ndaluara që pacienti duhet të mbajë në çdo kohë. Forma të tjera të antidepresantëve nuk kërkojnë kufizime ushqimore.

Efektshmëria e antidepresantëve

Ilaçet e çdo lloji të përshkruar, të mbi-banakut ose të huave , nuk duhet të përzihen kurrë pa u konsultuar me mjekun. Profesionistëve të tjerë të shëndetësisë që mund t'u japin recetë për ilaçe, si dentisti ose ndonjë mjek specialist tjetër, duhet t'u tregohet për ilaçet që po merr pacienti. Disa ilaçe, edhe pse të sigurta kur merren vetëm, mund të shkaktojnë efekte anësore të rënda dhe të rrezikshme, nëse merren me të tjerët. Disa ilaçe, si alkooli ose drogat në rrugë, mund të zvogëlojnë efektshmërinë e antidepresantëve dhe duhen shmangur. Kjo përfshin verën, birrën dhe pijet e forta. Disa njerëz që nuk kanë pasur probleme me përdorimin e alkoolit mund të lejohen nga mjeku i tyre të përdorin një sasi modeste alkooli ndërsa marrin një nga antidepresantët më të rinj.

Ilaçet kundër ankthit ose qetësuesit nuk janë antidepresantë. Ato ndonjëherë rekomandohen së bashku me antidepresantët; megjithatë, ato nuk janë të efektshme kur merren vetëm për një çrregullim depresiv. Stimulantët, si amfetamina, nuk janë antidepresantë të efektshëm, por ata përdoren herë pas here nën mbikëqyrje të ngushtë në pacientët me depresion mjekësor.

Pyetjet për çdo antidepresant të përshkruar ose për problemet që mund të lidhen me mjekimin, duhen diskutuar me mjekun.

Efektet anësore

Antidepresantët mund të shkaktojnë efekte anësore të lehta dhe, zakonisht, të përkohshme (ndonjëherë të referuara si efekte të dëmshme) në disa njerëz. Zakonisht këto janë të bezdisshme, por jo serioze. Megjithatë, çdo reaksion i pazakontë ose efekte anësore ose ato që ndërhyjnë në funksionimin duhet t'i raportohen menjëherë mjekut. Efektet anësore më të zakonshme të antidepresantëve triçikrikë, dhe mënyrat për t'u marrë me to, janë:

• Goja e thatë - është e dobishme për të pirë pshurr ujë; përtypim çamçakëz pa sheqer; dhëmbë të pastër çdo ditë.
• Drithërat , krasitjet, frutat dhe perimet duhet të jenë në dietë.
• Problemet e fshikëzës - zbrazja e fshikëzës mund të jetë probleme-disa, dhe rrjedha e urinës mund të mos jetë aq e fortë si zakonisht; mjeku duhet të lajmërohet nëse ka vështirësi të dukshme ose dhimbje.
• Problemet seksuale - funksionimi seksual mund të ndryshojë; nëse është shqetësuese, pyetni një mjek për rritjen e libidos mashkullore ose opsionet e rritjes së libidos femërore .
• Vizion i mjegulluar - kjo do të kalojë së shpejti dhe zakonisht nuk do të bëjë të nevojshme syze të reja.
• Marramendja që ngrihet ngadalë nga shtrati ose nga karrigia është e dobishme.
• Përgjumja si një problem i ditës - kjo zakonisht kalon së shpejti. Një person që ndihet i përgjumur ose i përgjumur nuk duhet të ngasë makinën ose të përdorë pajisje të rënda. Sa më shumë antidepresantë që të ngrohin gjumin, zakonisht merren për të fjetur dhe për të minimizuar përgjumjen gjatë ditës.

Antidepresantët më të rinj kanë lloje të ndryshme të efekteve anësore:

• Dhimbja e kokës zakonisht do të zhduket.
• Nausea - kjo është gjithashtu e përkohshme, por edhe kur ndodh, ajo është kalimtare pas çdo dozë.
• Nervozizëm dhe pagjumësi (vështirësi për të rënë në gjumë ose për t'u zgjuar shpesh gjatë natës) - këto mund të ndodhin gjatë javëve të para; reduktimi i dosazhit ose koha zakonisht do t'i zgjidhë ato.
• Agjitacion (ndjenjë nervoze) - nëse kjo ndodh për herë të parë pas marrjes së ilaçit dhe është më shumë se kalimtare, mjeku duhet të lajmërohet.
• Problemet seksuale - mjeku duhet të konsultohet nëse problemi është i vazhdueshëm ose shqetësues.

Kurimi i depresionit me barërat

Vitet e fundit është rritur shumë interesi për përdorimin e bimëve mjekësore për trajtimin e depresionit. St. John's wort (Hypericum perforatum), një barishte e përdorur gjerësisht në trajtimin e depresionit në Evropë, kohët e fundit ka ngjallur interes në Shtetet e Bashkuara. St. John's wort, një bimë tërheqëse me shkurre dhe me rritje të ulët e mbuluar me lule të verdha në verë, është përdorur për shekuj në shumë kura popullore dhe bimore. Sot në Gjermani, Hipericum përdoret në trajtimin e depresionit më shumë se çdo antidepresant tjetër. Megjithatë, studimet shkencore që janë kryer mbi përdorimin e saj kanë qenë afatshkurtra dhe kanë përdorur disa doza të ndryshme.

Disa shtesa të tjera të trajtimit të depresionit bimore të përdorura shpesh që nuk janë vlerësuar në provat klinike në shkallë të gjerë janë efedra, gingko biloba, echinacea, dhe ginseng. Çdo trajtim për depresionin e bimëve duhet të merret vetëm pas konsultës me mjekun ose me një ofrues tjetër të kujdesit shëndetësor.

Trajtimi më i mirë i depresionit

Nuk ka trajtim të thjeshtë depresioni, sepse truri juaj nuk është i thjeshtë. Por shkenca ka treguar se disa përbërës natyrorë mund të ndihmojnë. Është krejtësisht normale të ndjesh ndonjë depresion herë pas here. Por nuk duhet t'i ndjesh gjatë gjithë kohës. Përbërësit natyralë të bimëve bimore mund të punojnë për të ndihmuar në rregullimin e kimikateve që ndikojnë në humorin tuaj, pa efektet anësore ligështuese të ilaçeve me recetë!

Ne rekomandojmë produktet e mëposhtme të trajtimit të depresionit:

1. Relora — 92 pikë
2. MoodBrite — 84 pikë
3. Biogetica CalmoFormula — 70 pikë

#1 - Relora, 94 pikë nga 100. Relora është një produkt 100% i gjithë natyral që trajton në mënyrë efektive simptomat e ndryshme dhe ligështuese të depresionit, ankthit dhe depresionit. Relora nuk është një antidepresant me recetë si Prozac, Paxil, Zoloft, Wellbutrin dhe Effexor. Relora është projektuar për t'ju trajtuar në mënyrë të sigurt dhe natyrale pa shqetësimet që mund të gjeni me ilaçet e recetës dhe efektet e padëshiruara anësore të tyre. Relora gjithashtu ju ndihmon të hiqni atë peshë të tepërt kokëfortë rreth belit tuaj të shkaktuar nga nivele të larta të hormonit të depresionit cortisol.

Përbërësit Relora janë studjuar gjerësisht dhe dokumentuar me mbi 45 studime aktualisht në dispozicion. Shumica e fushave të hulumtimit përfshijnë terapinë adjuvante të kancerit, reduktimin e depresionit dhe ankthit, nxitjen e relaksimit, përmirësimin e të mësuarit dhe përqendrimit, etj. Gjithashtu është provuar e dobishme për zvogëlimin e ndjeshëm të simptomave fizike, mendore dhe sociale të PMS-së , të tilla si depresioni, pagjumësia, ngurtësia e muskujve, ngërçet, ankthi, irritueshmëria, etj.

Garanci para-mbrapa: Ju keni gjashtë muaj për të kthyer produktin për një rimbursim të plotë, më pak s /h!

Pse #1? Një provë klinike me dy të verbër të placebo-kontrolluar me Relora u përfundua në janar 2004. Qëllimi i këtij studimi ishte të përcaktonte efektet e Relora në gratë me mbipeshë që zakonisht hanë më shumë në situata stresuese. Pati një reduktim të ndjeshëm të depresionit dhe të pikëve të ankthit. Relora gjithashtu normalizon nivelet e hormoneve të lidhura me shtimin në peshë të shkaktuar nga depresioni dhe sjelljen e të ngrënit.

Urdhëri Relora #2 - MoodBrite, 84 pikë nga 100. MoodBrite përmban përbërës aktivë të njohur zyrtarisht në një bazë të pastruar të ujit mineral të jonizuar për lehtësim të sigurt dhe të përkohshëm të simptomave të Çrregullimit Diktues Sezonal. Përbërësi aktiv i MoodBrite punon me trupin tuaj për lehtësimin natyral nga simptomat e SAD- it. Përfytyroni kthimin e familjes suaj në një jetë më të lumtur dhe më të sigurt!

MoodBrite Active Homeopathic Përbërësit: Anacardium orientale, Avena sativa, Aurum metallicum, Calcarea carbonica, Carpinus betelus, flos, Cimicifuga racemosa, Cinchona officinalis, Hypericum perforatum, Ignatia amara, Kali bromatum, Larix decidua, flos, Natrum carbonicum, Natrum sulphuricum, Phosphoricum acidum, Phosphorus, Pulsatilla, Sepia, Sinapis arvensis, flos, Tabacum.

Garancia MoodBrite: garancia e kënaqësisë është projektuar për një përdorues të vetëm për 60 ditë përdorimi të produktit. Prandaj, vetëm dy shishe/paketa të produktit tuaj mund të hapen për të qenë të zgjedhshëm për një rimbursim.

Pse jo #1? Garancia e MoodBrite është vetëm 60 ditë. Përveç kësaj, ky produkt i trajtimit të depresionit është i madh.

Porosit MoodBrite #3 - Biogetica CalmoFormula, 70 pikë nga 100. Biogetica CalmoFormula është 100% e sigurt, jo-addictive, ilaç natyral bimore që është formuluar posaçërisht për të lehtësuar simptomat e depresionit. Formuluar nga një psikolog klinik dhe një ekip ekspertësh në mjekësinë natyrore, Biogetica CalmoFormula është përdorur për vite me rradhë për të përmirësuar në mënyrë të sigurtë dhe efektive shëndetin emocional dhe stabilitetin pa asnjë nga efektet e dëmshme anësore të mundshme me ilaçet me recetë.

Biogetica CalmoFormula është një formulë 100% barëra dhe përmban përbërësit e mëposhtëm në dozë terapeutike: Lule Pasioni, St. John's wort.

Garanci para-mbrapa: Nëse nuk jeni plotësisht të kënaqur - për ndonjë arsye - kthejeni produktin tek ata brenda 1 viti për një rimbursim të plotë më pak tarifa transporti.

Pse jo #1? Në përgjithësi, produkti është i mrekullueshëm. Megjithatë, meqë përfshin dy kura, ajo është pak e mbiçmuar; produkte të tjera të trajtimit të depresionit ofrojnë të njëjtat avantazhe për një çmim më të ulët.

Rendit Biogetica CalmoFormula

Depresioni i grave

Gratë përjetojnë depresion rreth dy herë më shpesh se burrat. Shumë faktorë hormonalë mund të kontribuojnë në rritjen e shkallës së depresionit të grave , veçanërisht faktorë të tillë si ndryshimet e ciklit menstrual, shtatzënia, aborti i gabuar, periudha e paslindjes, para-menopauza dhe menopauza. Gjithashtu, shumë gra përballen me strese të tjera, si përgjegjësitë në punë dhe në shtëpi, prindërit e vetëm, kujdesi për fëmijët dhe për prindërit e moshuar.

Një studim i kohëve të fundit i NIMH-së tregoi se në rastin e sindromës së rëndë paramenstruale (PMS), gratë me një dobësi të paraekzistuar ndaj PMS-së përjetuan lehtësim nga gjendja shpirtërore dhe simptomat e depresionit fizik kur hormonet e tyre seksuale u shtypën. Menjëherë pas rivendosjes së hormoneve, ata përsëri zhvilluan simptomat e PMS. Gratë pa një histori të PMS raportuar asnjë efekt të manipulimit hormonal.

Shumë gra janë gjithashtu veçanërisht të pambrojtura pas lindjes së një foshnjeje. Ndryshimet hormonale dhe fizike, si edhe përgjegjësia e shtuar e një jete të re, mund të jenë faktorë që çojnë në depresionin e grave të paslindjes. Ndërkohë që "bluja" kalimtare është e zakonshme në nënat e reja, një episod depresiv i plotë nuk është një ndodhi normale dhe kërkon ndërhyrje aktive. Trajtimi i depresionit dhe mbështetja emocionale e familjes për nënën e re janë konsiderata kryesore në ndihmën e saj për të rimëkëmbur mirëqenien e saj fizike dhe mendore dhe aftësinë e saj për t'u kujdesur dhe për të gëzuar foshnjën.

Depresioni i burrave

Ndonëse burrat kanë më pak të ngjarë të vuajnë nga depresioni sesa gratë, tre deri në katër milionë burra në Shtetet e Bashkuara janë të prekur nga kjo sëmundje. Burrat kanë më pak gjasa të pranojnë depresionin dhe mjekët kanë më pak gjasa të dyshojnë për të. Shkalla e vetëvrasjes te burrat është katër herë më e lartë se ajo e grave, ndonëse më shumë gra e tentojnë atë. Në fakt, pas moshës 70 - vjeçare, numri i vetëvrasjeve të burrave rritet, duke arritur një kulm pas moshës 85 - vjeçare.

Depresioni i burrave mund të ndikojë edhe në shëndetin fizik ndryshe nga gratë. Një studim i ri tregon se, ndonëse depresioni i burrave shoqërohet me një rrezik në rritje të sëmundjeve koronare të zemrës si te burrat, ashtu edhe te gratë, vetëm burrat vuajnë nga një shkallë e lartë vdekjeje.

Depresioni i burrave shpesh maskohet nga alkooli ose droga ose nga zakoni i pranueshëm nga shoqëria për të punuar me orë tepër të gjata. Depresioni i burrave zakonisht nuk shfaqet si një ndjenjë e pashpresë dhe e pafuqishme, por si të qenët irritueshëm, i zemëruar dhe i shkurajuar; prandaj, depresioni mund të jetë i vështirë për t'u njohur si i tillë te burrat. Edhe nëse një burrë e kupton se ka një burrë me depresion, ai mund të jetë më pak i gatshëm se një grua për të kërkuar ndihmë. Inkurajimi dhe mbështetja nga pjesëtarët e shqetësuar të familjes mund të ndikojnë. Në vendin e punës, profesionistët e ndihmës së punonjësve ose programet e shëndetit mendor në vendin e punës mund të ndihmojnë për t'i ndihmuar burrat të kuptojnë dhe të pranojnë depresionin si një sëmundje të vërtetë që ka nevojë për trajtim.

Depresioni te të moshuarit

Disa njerëz kanë idenë e gabuar se është normale që të moshuarit të ndihen të dëshpëruar. Përkundrazi, shumica e të moshuarve ndihen të kënaqur me jetën e tyre. Megjithatë, disa herë, kur depresioni zhvillohet, mund të shkarkohet si pjesë normale e plakjes. Depresioni te të moshuarit, i padiagnostikuar dhe i patrajtuar, shkakton vuajtje të panevojshme për familjen dhe për individin që përndryshe mund të bënte një jetë të frytshme. Kur ai ose ajo shkon te mjeku, simptomat e depresionit të përshkruara zakonisht janë fizike, sepse më i moshuari shpesh ngurron të diskutojë ndjenjat e dëshpërimit, trishtimit, humbjes së interesit për aktivitete normalisht të këndshme ose hidhërimit jashtëzakonisht të zgjatur pas një humbjeje.

Duke e kuptuar se si simptomat e depresionit te të moshuarit shpesh mungojnë, shumë profesionistë të kujdesit shëndetësor po mësojnë të identifikojnë dhe të trajtojnë depresionin themelor. Ata e pranojnë se disa simptoma depresioni mund të jenë efekte anësore të ilaçeve që po merr i moshuari për një problem fizik ose mund të shkaktohen nga një sëmundje e bashkë-ndodhshme. Nëse bëhet diagnoza e depresionit, trajtimi i depresionit me ilaçe dhe/ose psikoterapi do ta ndihmojë personin me depresion të kthehet në një jetë më të lumtur dhe më të kënaqshme. Hulumtimet e fundit sugjerojnë se psikoterapia e shkurtër (terapitë e të folurit që ndihmojnë një person në marrëdhëniet e përditshme ose në mësimin për të kundërshtuar mendimet negative të shtrembëruara që zakonisht shoqërojnë depresionin) është efektive në reduktimin e simptomave të depresionit në depresionin afat-shkurtër në personat e moshuar që janë të sëmurë nga ana mjekësore. Psikoterapia është e dobishme edhe te pacientët e moshuar që nuk mund ose nuk do të marrin ilaçe. Studimet e efektshmërisë tregojnë se depresioni në fund të jetës mund të trajtohet me psikoterapi.

Njohja më e mirë dhe trajtimi me depresion në fund të jetës do t'i bëjnë ato vite më të këndshme dhe më të kënaqshme për të moshuarit me depresion, familjen dhe kujdestarët.

Depresioni i fëmijëve

Vetëm në dy dekadat e fundit depresioni te fëmijët është marrë shumë seriozisht. Fëmija me depresion mund të pretendojë të jetë i sëmurë, të refuzojë të shkojë në shkollë, të mbahet pas prindit ose të shqetësohet se mos prindi mund të vdesë. Fëmijët e moshuar mund të sulen, të futen në telashe në shkollë, të jenë negativë, të rënkueshëm dhe të ndihen të keqkuptuar. Ngaqë sjelljet normale ndryshojnë nga një fazë e fëmijërisë në tjetrën, mund të jetë e vështirë të kuptosh nëse një fëmijë thjesht po kalon një «fazë» të përkohshme ose po vuan nga depresioni. Ndonjëherë prindërit shqetësohen se si ka ndryshuar sjellja e fëmijës ose një mësues thotë se «fëmija nuk duket se është vetvetja». Në një rast të tillë, nëse një vizitë te pediatri i fëmijës përjashton simptomat e depresionit fizik, mjeku ndoshta do të sugjerojë që fëmija të vlerësohet, në mënyrë të preferuar nga një psikiatër i specializuar në trajtimin e fëmijëve. Nëse nevojitet trajtim, mjeku mund të sugjerojë që një terapist tjetër, zakonisht punonjës social ose psikolog, të sigurojë terapi, ndërsa psikiatri do të mbikëqyrë ilaçet nëse është e nevojshme. Prindërit nuk duhet të kenë frikë të bëjnë pyetje: Cilat janë kualifikimet e terapistit? Çfarë lloj terapie do të ketë fëmija? A do të marrë pjesë familja në tërësi në terapi? A do të përfshijë terapia e fëmijës tim një antidepresant? Nëse po, cilat mund të jenë efektet anësore?