Menopauza Trajtimi

Menopauzë

Ndryshimet Një grua e trupit gjatë gjithë jetës së saj. Shumë nga këto ndryshime janë për shkak të hormoneve nivele të ndryshme që të ndodhë në faza të ndryshme në jetë. Pubertetit shpesh fillon kur një vajzë është rreth 12 vjeç. ndryshimet e saj trupin-zemrat dhe zhvillimin e qimeve pubike, periudha mujore fillojnë.

Menopauza tranzicionit, i quajtur zakonisht perimenopause, është koha kur gruaja e një trupi është më afër që të menopauzës. Në këtë kohë, periudha të një gruaje mund të bëhen më pak të rregullta, dhe ajo mund të filloni të ndjeni simptoma të menopauzës, të tilla si hot flashes dhe djersitje natën. Perimenopause zakonisht fillon rreth 2 deri në 4 vjet para periudhës së fundit menstruale. Ajo zgjat për rreth 1 vit pas periudhës juaj e fundit. Menopauza është shënuar nga periudha e fundit menstrual të gruas. Ju nuk mund të dini me siguri se çfarë është periudha juaj e fundit deri sa të ketë qenë periudhë e lirë për 1 vit të plotë. Postmenopause vijon menopauzës dhe zgjat pjesa tjetër e jetës tuaj. Shtatzënia nuk është më e mundur. Nuk mund të ketë disa simptoma të menopauzës, të tilla si thatësi vaginale, i cili mund të vazhdojë gjatë pasi ju të keni kaluar nëpër menopauzë.

Ndryshimi i nivelit të hormoneve mund të shkaktojë një sërë simptomave menopauzë që mund të zgjasë nga disa muaj në disa vjet apo më gjatë. Disa gra kanë siklet të lehtë ose më keq. Të tjerët kanë probleme pak ose aspak. Nëse ndonjë nga këto ndryshime ju shqetësoj, kontrolloni me një doktor për të gjetur një trajtim të menopauzës.

Menopauza fillim

Menopauza ka të ngjarë të ndodhë natyrshëm pas moshës 45. Megjithatë, menopauza do të ndodhë në çdo moshë pas heqjes së vezoreve të dy (oophorectomy). Terapia me rrezatim ose trajtim tjetër, që dëmton vezoret në mënyrë që ata nuk funksion më do të shkaktojnë edhe menopauza e hershme.

Faktorë të tjerë që rrisin rrezikun e menopauza e hershme (para moshës 45) përfshijnë:
  • Rëndë pirjen e duhanit .
  • Terapia me rrezatim të ose largimin e Hipofiza.
  • Kimioterapi.
  • Terapia me rrezatim në bark ose legen.
  • Trajtim me Gonadotropin-liruar analoge hormoneve (GnRH-Si).
  • Gjenetike dhe sëmundjet autoimune.
  • Ushqimi çrregullime të tilla si anoreksi ose bulimia.

Menopauza Simptomat

Ju nuk mund edhe shënimi i dy simptoma të menopauzës të rëndësishme:
  • Humbja e kockave mund të dobësojnë kockat tuaja dhe osteoporozën shkaktojnë.
  • rrezik të sëmundjes Zemra mund të rritet, për shkak të lidhura me rritjen e moshës në peshë, presionin e gjakut , dhe kolesterolit nivelet.
Osteoporozën. Për të ruajtur eshtra të fortë, e trupit është gjithmonë e thyer e eshtrave të vjetra dhe zëvendësimi i tyre me kocka të re të shëndetshme. Për gratë, humbja e estrogjenit rreth kohës së menopauzës shkakton më shumë kockave të jenë të humbura se është zëvendësuar. Në qoftë se kockave shumë është e humbur, eshtra të bëhet i hollë dhe i dobët dhe mund të thyer lehtë. Shumë njerëz nuk e dinë ata kanë kocka të dobëta deri sa ata të thyejnë një, hip dore, ose kockave shpinë (rruaza). Mjekët mund të testojnë dendësisë kockore (densitometry kockave) për të gjetur nëse ju jeni në rrezik të osteoporozën. Ju mund të ulur rrezikun e humbjes së kockave dhe osteoporoza duke bërë ndryshime në stilin e jetës tuaj - ushtrimi i rregullt pesha-mban dhe shumë marrjen e kalciumit dhe vitaminës D mund të ndihmojë. Ka edhe barna në dispozicion që të parandaluar humbjen e kockave. Bisedoni me mjekun tuaj për të gjetur se çfarë është më e mira për ju.

Sëmundja e zemrës. gratë e rinj kanë një rrezik më të ulët të sëmundjeve të zemrës se burrat e së njëjtës moshë. Por pas menopauzës, rreziku i një gruaje të sëmundjeve të zemrës është pothuajse e njëjtë si e një njeriu. Në fakt, sëmundjet e zemrës është shkaku kryesor i vdekjeve në femrat, duke vrarë më shumë femra se sa të mushkërive ose kanceri i gjirit. Është e rëndësishme të dini se tensionit të gjakut, dhe niveli i kolesterolit, HDL, triglycerides, dhe glukozës në gjak agjërimit. Ju mund të ulët mundësinë e sëmundjeve të zemrës duke ngrënë një dietë të shëndetshme jo, pirja e duhanit, duke humbur peshë, dhe ushtron rregullisht. Ka edhe ilaçe që mund të ndihmojë. Bisedoni me mjekun tuaj për t'u siguruar që ju jeni duke bërë gjithçka e mundur për të mbrojtur zemrën tuaj.

Menopauzë

Të qëndrojnë të shëndetshme gjatë menopauzës dhe parandalimin e menopauzës simptomat e pakëndshme që ju mund të bëni disa ndryshime në mënyrën që ju jetoni. Për shembull:
  • Ndalo pirjen e duhanit .
  • Hani një dietë të shëndetshëm, që është e ulët në yndyrë dhe kolesterol dhe të moderuar në yndyrë total. dietë juaj duhet të synojnë të jenë të larta në fibra dhe përfshijnë frutat, perimet, dhe tërë ushqimet e-grurit. Ajo gjithashtu duhet të jetë i balancuar mirë në vitamina dhe minerale, përfshirë edhe kalcium.
  • Lose weight nëse jeni mbipeshë.
  • Marrin pjesë në stërvitje peshë-mban, të tilla si ecje, vrapim, drejtimin, ose vallëzimi, së paku 3 ditë çdo javë.
  • Të mjekësisë për të ulur tuaj presionin e gjakut .
  • Për siklet vaginale, përdorin ujë me bazë lubrifikantë vaginale (nuk pelte naftës), ose një krem estrogjenit.
  • Nëse ju ndjeni shpesh një nevojë urgjente për të urinoj, pyesni një mjek për teknika të tilla si ushtrime të muskujve legenit, biofeedback, dhe fshikëz të trajnimit që mund të ju ndihmojë të përmirësuar kontrollin e muskujve.
  • Të jetë i sigurt për të marrë të rregullt legenit dhe gjirit provimeve, teste Pap, dhe mammograms. Kontaktoni një mjeku menjëherë nëse vëreni një gungë në gjoksin tuaj.
  • Nëse keni hot flashes, të mbani një ditar për të ndjekur, kur ato ndodhin. Ju mund të jetë në gjendje të përdorin këtë informacion për të ndihmuar të gjetur se çfarë shkakton ato.
  • Provoni këto këshilla për të ndihmuar në menaxhimin e hot flashes:
    • Kur fillon një flash të nxehtë, të shkojnë diku cool.
    • Nëse hot flashes zgjoni ju natën, provoni duke fjetur në një dhomë të ftohtë.
    • Vishen në shtresa që ju mund të merrni në qoftë se ju merrni shumë të ngrohtë.
    • fletët Përdorimi dhe veshje që le të lëkurës tuaj "frymë."
    • Kanë një pije të ftohtë (ujë ose lëng) në fillim të një flash.
  • Mendoni për trajtim natyror e menopauzës për të lehtësuar simptomat menopauzë.

Hormone Replacement Therapy

Menopauza është një dukuri natyrore në jetën riprodhuese të një gruaje. pse nuk trajtojnë atë në një natyrore? mënyrë Pra, terapinë zëvendësuese të hormoneve (HRT) është e menopauzës trajtim standard midis ofruesve të kujdesit shëndetësor, por nuk mbetet polemika të konsiderueshme në lidhje me përfitimet dhe rreziqet që lidhen me terapinë zëvendësuese të hormoneve standard drogës.

Për disa dekadave të kaluara, mjekësia konvencionale ka trajtuar hot flashes dhe simptoma të tjera menopauzë me terapi zëvendësuese estrogjenit (ERT). Por për shkak se ERT është kundërindikuar për gratë me një histori të kancerit, terapi zëvendësimi të hormoneve, i cili kombinon estrogjenit me një progesterone sintetike, është përdorur shpesh në vend. Por shumë gra nuk duan që të marrë rrezikun potencial rritje i kancerit të lidhur me ERT, ose ata nuk e pëlqejnë gjakderdhje ciklike dhe efekte të rëndësishme anë shpesh shkaktohet nga terapi zëvendësimi të hormoneve. Këto gra të fillojmë të shikojmë për trajtimin e menopauzës natyrale.

publicitet e fundit në lidhje me rreziqet e shëndetit të terapi zëvendësuese të hormoneve sintetike ka çuar shumë gra për të kërkuar trajtim më të natyrshme menopauzë. Dhe me arsye të mirë. Në zona të botës ku soje dhe estrogenic bimë të tjera janë pjesë e dietës, normat e kancerit të gjirit janë shumë më të ulët dhe simptoma të menopauzës janë pothuajse jo-ekzistente. zëvendësimin e hormoneve sintetike nuk është e zakonshme, sepse ajo nuk është e nevojshme.

Në SHBA, ku kompanitë farmaceutike të 8000000000 $ në vit në hormone sintetike, kanceri i gjirit, sulmet në zemër dhe tru janë rritur në mënyrë dramatike në mesin e grave menopausal. Dr John Lee, autor i "Çfarë Maj mjeku juaj nuk ju tregojë për Menopauza", fajëson rrit në hormoneve sintetike. Ai thotë se kompanitë farmaceutike edhe janë në dijeni të problemeve. "Gjëja e tërë është çmenduri", thotë ai, "dhe është e nxitur nga lakmia." Një zgjidhje të thjeshtë dhe të natyrshme mund të qartë deri simptoma të menopauzës dhe eliminimin e rreziqeve shëndetësore që lidhen me hormoneve sintetike.

Menopauza Kirurgjisë

Operacioni nuk është një trajtim të menopauzës, por kushtet që kërkon kirurgji të bëhen më të zakonshme në kohën e menopauzës.

Operacioni mund të konsiderohet si një trajtim menopauzë, kur:
  • gjakderdhje vaginale është e rëndë dhe ndërhyn me aktivitetet tuaja të përditshme.
  • gjakderdhje abnormale vaginale nuk i përgjigjet me trajtime të tjera dhe anemi zhvillon për shkak të humbjes së gjakut.
  • Probleme të tjera janë gjetur ose të dyshuar, duke përfshirë:
    • hyperplasia Endometrial.
    • fibroids mitrës.
    • Endometrioza.
    • rënie mitrës.
    • kanceret Gjinekologjike, të tilla si kanceri i qafës së mitrës, në vezore, ose rreshtim të mitrës (kanceri endometrial).

Mjekimi Natyrore Menopauza

Phytoestrogens janë të natyrshme ndodh komponimet që rrjedhin nga bimët që kanë aktivitet estrogenic. Ata kanë një strukturë të ngjashme kimike të estrogjenit dhe lidhen me receptorët, duke vepruar si rregullatorët e hormoneve. Si një grup të komponimeve që ata shfaqin shumë prona dhe mund të sillen me nxitjen e efekteve estrogjenit edhe pse është me germa të vogla doza. Ata mund të veprojë për të minimizuar efektin e estrogjenit kur ka tepërt dhe duket të ketë pronat e anti-bakterial dhe anti-fungale dhe të reduktuar efektet e viruseve.

Menozac ka qenë zhvilluar si një trajtim menopauzë natyror, formuluar me i njohur kombinim të mirë të lartë-forcë botanicals phytoestrogen të cilat kanë një empirike histori të gjatë të trajtimit të menopauzës lehtësimin e simptomave menopauzës, dhe mbështetjen e bilancit të hormoneve në trupin e.

Menopauza Trajtimi

Ne rekomandojmë "Menozac" si a) të lartë të 99 (nga 100 pikë Menopauza Mjekimi.
VlerësimProdukt shëndetësor Menozac është një botanik mjekësi formulim alternative i cili përmban një përzierje të të gjitha ekstrakte natyrore bimore të zhvilluara për të lehtësuar tranzicionin dhe të sigurojë menopauzë trajtim efektiv nga fillimi dhe kohëzgjatja e simptomeve menopauzës tipike. Menozac ka qenë zhvilluar si një produkt natyral mbështetje alternative, e formuluar me kombinimin më të njohur të lartë-forcë botanicals phytoestrogen të cilat kanë një histori të gjatë empirike e lehtësimin e simptomave menopauzës, dhe mbështetjen ekuilibrin hormonal të trupit.

Menozac ka një ditë para-mbrapa garanci 90. Nëse për ndonjë arsye ju nuk jeni të kënaqur plotësisht, thjesht kthimin e shishe me faturën origjinale tuaj të datës për një kthim.

Rendit Menozac
Sinqerisht,
Web juaj Doc

Bookmark and Share